Công Vinh, Thủy Tiên chia sẻ chuyện nuôi con khỏe mạnh và khôn lớn tự nhiên

thiên nhiên là nơi bắt đầu bài học trước tiên của con

Lần trước hết “ông bố quốc dân” Công Vinh mở lòng về hành trình làm bố mẹ. Các khách mời và MC đều bất thần trước những tri thức về vận động cũng như dinh dưỡng bổ ích được Công Vinh ứng dụng trong việc nuôi dạy con. “Vinh thường khuyên các phụ huynh hãy khuyến khích các bé vận động, cho con chơi các môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, đạp xe hay đá bóng. Khi có dịp thi đấu ở Nhật, Vinh nhận ra rằng các cha mẹ Nhật thường cho con ra ngoài chơi thể thao rất nhiều. Có khi đang đá bóng mà trời đổ mưa nhỏ thì vẫn để các bé tiếp kiến chơi chứ không vì e ngại con ốm mà ngăn lại” .

san sẻ về ý kiến nuôi con và để bé xúc tiếp sớm với tự nhiên, Công Vinh luôn nhấn mạnh lời khuyên hãy cho các bé được ra thế giới bên ngoài để tiếp xúc với ánh nắng, giúp tổng hợp vitamin D cho xương chắc khỏe. Anh cũng không quên nhắc “cánh mày râu” rằng nuôi dạy con không chỉ là cầm của riêng mẹ, mà còn đến từ sự đồng lòng và góp sức của người cha. vì thế các ông bố trẻ cần giúp bé hình thành nếp vận động ít ra 15 đến 20 phút mỗi ngày sau giờ học để tập thể thao, đạp xe, chơi bóng rổ, bóng đá…

Các khách mời đều tán đồng với quan điểm để con phát triển cùng tự nhiên của Công Vinh và Thủy Tiên

Ủng hộ ý kiến của chồng, Thủy Tiên không ngại ngần san sẻ kinh nghiệm tăng cường sức đề kháng cho Bánh Gạo để bé khỏe mạnh hơn trước sự đổi thay của thời tiết và môi trường bên ngoài: “Muốn con vừa chơi vui, học vui mà không bị ốm mình cần phải đảm bảo bữa ăn hằng ngày luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng cấp thiết cho con. Ngoài ra, mình vẫn phải bổ sung thêm một số dưỡng chất, cho con uống thêm sữa hoặc si rô. thí dụ như ở nhà Tiên vẫn cho Bánh Gạo uống Similac vì thành phần có các dưỡng chất na ná như sữa mẹ. Nhờ vậy, con có sức đề kháng tốt hơn, giống như mình tạo được một hàng rào bảo vệ con khi ra ngoài trời mưa, trời nắng. Và nếu con bị cảm bị bệnh thì cũng rất nhanh vượt qua.”

Là một khách mời trong buổi tọa đàm trực tuyến của Similac, thầy thuốc Phạm Diệp Thùy Dương (Giảng viên Bộ môn Nhi, Đại học Y Dược Tp.HCM) cũng ủng hộ cách nuôi con của Công Vinh, Thủy Tiên. bác sĩ Dương chia sẻ rằng vui chơi ngoài trời giúp con giảm thừa cân, béo phì và phát triển trí óc tốt hơn. Vậy nên cha mẹ đừng vì sợ bé dễ nhiễm bệnh mà không cho con ra ngoài. Thay vào đó hãy tăng cường sức đề kháng cho trẻ khỏe mạnh từ bên trong nhờ duy trì chế độ dinh dưỡng thiên nhiên từ sữa mẹ, rau xanh, củ quả…

tự nhiên mang đến nguồn dinh dưỡng toàn diện cho trẻ lớn khỏe và sáng dạ

Theo lời thầy thuốc Dương, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, carbonhydrate, vitamin, khoáng vật và đặc biệt là HMO. Dưỡng chất HMO giúp tăng cường sức đề kháng để bé khỏe mạnh từ bên trong và chống lại mầm bệnh từ môi trường. Điều này lý giải vì sao trẻ rất ít khi ốm trong thời đoạn 6 tháng trước tiên nhờ được bú sữa mẹ hoàn toàn.

Nhiều mẹ theo dõi chương trình đã không khỏi bất thần khi biết HMO là thức ăn cho các lợi khuẩn trong đường ruột của bé giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và từ đó hỗ trợ miễn dịch. Bên cạnh đó, HMO hoạt động như mồi nhử cho các tác nhân gây bệnh bám vào, sau đó thải chúng ra khỏi cơ thể thay vì để tác nhân gây bệnh bám vào thụ thể của tế bào. chung cuộc, một phần HMO có thể đi vào máu và nâng cao miễn dịch toàn thân.

Sau khi nghe lời khuyên của bác sĩ, Thủy Tiên đã cảm ơn những san sẻ này và “bật mí” kinh nghiệm chuẩn bị các loại thực phẩm đa dạng để bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé Bánh Gạo tại nhà, trong đó bao gồm sữa công thức với thành phần HMO gần với tiêu chuẩn thiên nhiên như Similac.

Trong phần cuối của chương trình, bác sĩ Mai Linh cho biết thêm: "Bên cạnh hệ miễn dịch, để bé phát triển toàn diện trí thông minh thì cha mẹ cần bổ sung cho bé DHA, lutein và vitamin E tự nhiên. DHA với Omega 3 có thể được tìm thấy trong các loại cá béo như: cá thu, cá hồi, cá cơm. Vitamin E thiên nhiên giúp bảo vệ DHA không bị oxy hóa và chất dinh dưỡng này có nhiều trong các loại hải sản, rau xanh, các loại hạt, đậu. Trong khi đó, lutein có thể tìm thấy trong các loại rau xanh, hoa quả màu cam, vàng như đu đủ, bí đỏ."

Dinh dưỡng thiên nhiên là chuẩn mực đem đến cho bé sự phát triển toàn diện cả thể chất và trí óc. nên chi các nhà khoa học tại Abbott luôn lấy đây làm “đích đến” để cải tiến sữa công thức trong hơn 100 năm qua. Gần đây, đổi mới quan trọng nhất trong thập kỉ vừa qua là việc Abbott đã bổ sung thành công HMO vào Similac khiến đây là sữa công thức trước hết tại Việt Nam và trên thế giới có chứa dưỡng chất nuôi dưỡng hệ miễn dịch HMO. Trước đó hệ dưỡng chất Eye Q Plus gồm bộ ba phát triển trí tuệ DHA, lutein và vitamin E thiên nhiên cũng đã được bổ sung vào thành phần Similac. Với những cải tiến này, Similac đã rút ngắn khoảng cách với dinh dưỡng tự nhiên hơn bao giờ hết và đem đến lợi ích kép cho sức đề kháng cũng như sự phát triển trí não cho bé.

Bảo Loan

Bệnh sởi, Đông y chữa thế nào?

Đông y gọi bệnh sởi là “sa tử”, có nghĩa là nốt sởi mọc lên như hạt cát. Bệnh thuộc loại truyền nhiễm. Bệnh thường phát sinh vào mùa đông xuân khi khí hậu đổi thay ở một độ ẩm nhất thiết thì sinh ra khí độc. Bệnh thường gặp ở trẻ em từ 2 - 8 tuổi, cũng có trẻ lớn tuổi nhưng do cơ thể yếu nên cũng thường nhiễm bệnh. Chu kỳ của bệnh sởi không theo qui luật, có khi 5 năm, có khi 7 - 10 năm một chu kỳ lệ thuộc vào thời tiết và khí hậu của từng năm.

Bệnh chia ra chứng nặng và chứng nhẹ, chứng thuận và chứng nghịch. Bệnh nhân có sốt nhưng có ra mồ hôi, ho nhẹ, đại tiểu tiện thường ngày, nốt sởi theo trật tự mọc lên là chứng thuận, chứng nhẹ. Nếu trẻ sốt cao dữ dội, không có mồ hôi, tuỳ thuộc lạnh, nốt sởi mọc lên nhưng nằm dưới da hoặc chỗ mọc chỗ lặn hoặc nốt sởi mọc khắp mình nhưng trên đầu và mặt không có, ho suyễn, hai cánh mũi phập phồng, đại tiện toàn nước là bệnh thuộc chứng nghịch, chứng nặng. Nếu bệnh thuộc chứng thuận chứng nhẹ, khi mới phát chỉ cần dùng thuốc thanh nhiệt, phát tán, coi sóc chu đáo tránh gió, tránh nước, không để nốt sởi lặn vào trong thì dần dần bệnh tự khỏi.

Cây và vị thuốc ngưu bàng tử.

Sau đây, xin giới thiệu một số bài thuốc tâm đầu ý hợp của các lương y thế hệ trước điều trị bệnh sởi có những triệu chứng nghịch chứng bệnh nặng đạt kết quả tốt.

- Nếu bệnh nhân ở thời kỳ đầu sốt cao, tắc mũi, sợ lạnh, chảy nước mắt, ho, hắt xì hơi, hai mắt đỏ, nước mắt rưng rưng, hai bên má trong miệng có điểm trắng, mạch phù:

Bài thuốc: tiền hồ 3g, kinh giới 3g, bạc hà 3g, liên kiều 6g, tây hà liễu 6g, ngưu bàng tử 6g, cúc hoa 3g, thuyền thoái 2g, tang diệp 5g, kim ngân hoa 9g, lô căn 9g. Nếu trời lạnh sởi khó mọc gia thêm: thăng ma 6g, cát căn 6g. Nếu thủ túc lạnh, gia: quế chi 5g, sinh khương 2 lát. Nếu thời tiết nóng, gia: hà diệp 5g, hoắc hương 5g. Cách dùng: ngày uống một thang sắc 1.000ml nước lấy 200ml chia 4 lần cho trẻ uống trong ngày khi thuốc còn ấm.

- Nếu thời kỳ sởi mọc, bệnh nhân lại cảm thêm phong hàn hoặc do trời quá rét làm sởi mọc không được hoặc có mọc nhưng không thấu. Bài thuốc: kim ngân hoa 10g, liên kiều 10g, sinh thạch cao 18g, lô căn 12g, bạc hà 30g, thuyền thoái 6g, hoàng cầm 6g, hạnh nhân 6g, cát cánh 6g, kinh giới tuệ 4g.

- Nếu bệnh nhân sốt cao khó thở, môi khô, khát nước, ngủ li bì, hôn mê, co giật, gia bột linh dương giác (sừng con dê rừng) 1g hòa với thuốc đã sắc cho bệnh nhân uống. Cách dùng: ngày uống 1 thang, sắc với 1.000ml nước lấy 200ml cho trẻ uống 4 lần trong ngày. Sau khi dùng bài thuốc trên 3 ngày, sởi bắt đầu mọc theo chiều thuận (mọc từ mặt xuống) nhưng bệnh nhân vẫn sốt cao, phiền táo khát nước, hai mắt đỏ có nhiều rỉ, nằm mơ mệt, đó là do sởi mọc nung nấu ở bên trong. Bài thuốc: kim ngân hoa 12g, ngưu bàng tử 8g, phù bình 6g, lô căn 8g, liên kiều 10g, thuyền thoái 6g, đại thanh diệp 6g. Cách dùng: ngày uống 1 thang sắc với 1.200ml nước lấy 300ml chia đều cho trẻ uống trong ngày, uống khi thuốc còn ấm, uống liên tiếp 3 ngày.

- Nếu bệnh nhân sốt cao, khát nước, có đờm khò khè, hai cánh mũi phập phồng, hôn mê hoặc ngủ nhiều: Bài thuốc: liên kiều 10g, kim ngân hoa 10g, xuyên bối mẫu 10g, sinh thạch cao 18g, hạnh nhân 6g, thuyền thoái 4g, thiên hoa phấn 10g, đại thanh diệp 10g, sinh cam thảo 4g, mạch môn 10g. Nếu bệnh nhân đang thời kỳ sởi mọc sốt cao, co giật, khó thở, gia: toàn yết 3g, câu đằng 6g, linh dương giác 6g. Cách dùng: ngày uống 1 thang sắc uống 3 lần trong ngày, uống khi thuốc còn ấm.

- Nếu bệnh nhân khí huyết kém, thân gầy yếu, nốt sởi mọc lên có màu trắng nhìn không rõ: Bài thuốc: hồng sâm 6g, hồng hoa 6g, hoàng kỳ 8g, xích thược 6g, liên kiều 10g, đương quy 6g, đan sâm 8g, nguyên tuy tử 6g, sinh cam thảo 4g. Cách dùng: ngày uống 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần trong ngày, uống khi thuốc còn ấm.

TTND.BS. Nguyễn Xuân Hướng

Bụng mỡ bỗng thon gọn hơn trông thấy sau 2 tuần với 6 mẹo sau, hiệu quả thật chứ không viển vông!

Chị em nào chẳng mong mình có được vòng eo thon gọn, săn chắc để dễ dàng chinh phục mọi kiểu váy áo trên đời? Tuy nhiên, nhiều nàng không thực sự bắt tay vào tập tành, ăn kiêng giảm mỡ bụng vì sợ hành trình này quá gian nan, vất vả. Rất may là, có cách đơn giản để vòng eo của bạn nhỏ đi trông thấy chỉ sau 2 tuần; và nếu bạn tò mò thì đừng bỏ qua 6 gạch đầu dòng dưới đây nhé!

1. Đi bộ nhanh trước khi ăn sáng

trước hết, việc tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng sẽ hỗ trợ ngăn tình trạng tăng cân rất hiệu quả. Lý do là bởi, ánh sáng màng tang sẽ thúc đẩy thảo luận chất và cắt giảm gen béo trong cơ thể. Thứ hai, năng lượng bạn đốt cháy trong quá trình tập tành trước bữa ăn sẽ lấy từ mỡ dự trữ, thay vì lấy từ thức ăn mà bạn vừa nạp vào cơ thể; điều này đồng nghĩa, lượng mỡ thừa đã tàng trữ sẽ được loại bỏ hiệu quả hơn.

2. Ăn sáng bằng yến mạch giàu chất xơ

Làm chín yến mạch rồi rải một tí hoa quả lên trên và combo này sẽ đem đến điều kỳ diệu cho cơ thể bạn!

mỗi thành phần trong đó đều chứa chất xơ không hòa toan giúp giảm lượng cholesterol trong máu và cung cấp lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Từ đây, đường ruột của bạn sẽ sản sinh ra butyrate – một loại acid béo giúp giảm thiểu sự kích thích tế bào béo trong thân thể. Bên cạnh đó, một bữa sáng giàu chất xơ không hòa tan sẽ giúp bạn no lâu hơn, tránh được nếp ăn vặt hay ăn quá nhiều vào bữa trưa.

3. Ăn hoa quả có màu đỏ thay vì màu xanh

Cụ thể là, hãy ăn táo đỏ thay vì táo xanh, dưa đỏ thay dưa vàng và nho đỏ thay nho xanh. Lý do là bởi, hoa quả đỏ sẽ chứa một chất tên anthocyanins giúp hoa quả chuyển sang màu đỏ ranh ma khi chín, song song làm giảm hoạt động của gen dự trữ chất béo.

4. Ăn nhiều quả bơ

Quả bơ chứa acid béo không bão hòa sẽ làm giảm cảm giác đói của thân. Theo một nghiên cứu được đăng trên Nutrition Journal: Những người ăn nửa quả bơ vào bữa tối được ghi nhận là giảm được 40% sự thèm ăn trong nhiều giờ đồng hồ sau đó. xăm nhất, acid béo không bão hòa đơn sẽ ngăn tình trạng trữ mỡ bụng một cách hiệu quả.

5. Ăn nhiều trứng

Những thực phẩm protein nạc luôn là ưu tiên hàng đầu trong các menu ăn kiêng, giảm cân và món phổ thông, dễ ăn nhất chính là trứng. Loại thực phẩm thân thuộc này chứa choline (được tìm thấy trong cả thịt trắng, hải sản và cải rổ) có vai trò ngăn thân dự trữ chất béo quanh gan.

6. Uống nước detox theo công thức nước khoáng + quả họ cam quýt

Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách đong vài bình đầy nước khoáng (tốt nhất là spa water) rồi thả vào đó một quả chanh, cam hoặc quả bưởi chùm thái lát. Hãy vững chắc rằng bạn uống ít nhất 8 cốc/ngày và thức uống detox này sẽ thải độc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ bụng.

Nguồn: Shape

7 hũ mặt nạ xử mụn đầu đen cực kỳ ổn: Xem xong bạn sẽ muốn múc ít nhất một em

Mụn đầu đen tuy không đáng ghét bằng mụn sưng đỏ, nhưng có chúng trên mặt, đặc biệt là trên mũi thì khăng khăng chẳng dễ chịu gì. đương nhiên, bạn có thể che phủ chúng bằng vài lớp cushion, kem che tội "phép" nhưng rồi khi lớp makeup xỉn màu hoặc lúc tẩy trang vào cuối ngày, bạn vẫn phải đối diện với đám mụn đầu đen kém xinh như không lệ. Thế nên, cách tốt nhất vẫn là trị mụn đầu đen cho lành và dưới đây là các sản phẩm mặt nạ sẽ giúp bạn làm điều đó.

1. Mặt nạ trị mụn đầu đen từ thiên nhiên tốt nhất: Tata Harper Purifying Pore & Blackhead Detox Mask (giá gốc: 1.666.000 VNĐ)

Với thiết kế dạng hũ màu xanh mướt mắt, xinh xẻo, lọ mặt nạ của Tata Harper rõ ràng đã đốn tim các nàng không ít. Tuy nhiên, "em nó" còn được yêu thích hơn nhờ công thức 100% thiên nhiên, làm mịn da hiệu quả. Cách dùng là hãy thoa một lớp dày trên da sạch và để trong 20 phút. Thành phần đất sét trắng sẽ thu nhận dầu thừa, trong khi enzyme đu đủ tương trợ thu nhỏ lỗ chân lông. rút cuộc, khi gỡ lớp mặt nạ ra, bạn sẽ thấy những sợi bã nhờn, mụn đầu đen cũng đi theo nốt.

2. Mặt nạ/sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất: Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser/Mask (giá gốc: 155.000 VNĐ)

Nếu kinh phí có hạn và muốn trị gọn ghẽ ? Hãy tìm đến với Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser/Mask bởi chúng có giá khôn cùng "hạt dẻ" nhưng chất lượng lại ráo ông ác. Sản phẩm được tích hợp 2 chức năng, vừa làm mặt nạ vừa làm sạch da, đặc biệt hữu hiệu trong việc trị mụn đầu đen, mụn trứng cá. Tuy có giá "bèo bọt" nhưng em nó lại được nhiều thầy thuốc da liễu đánh giá cao. Với cách dùng như mặt nạ, bạn sẽ cần đắp 2-3 lần/tuần, để khô trong 10 phút và rửa lại với nước sạch.

3. Mặt nạ trị mụn đầu đen tốt nhất: Dermalogica Blackhead Clearing Fizz Mask (giá gốc: 486.000 VNĐ)

Đừng lo âu nếu bạn đã thử qua nhiều loại mà vẫn chưa trị dứt điểm mụn đầu đen. Có khả năng cao là bạn chưa dùng đúng sản phẩm. Ấy thế nên mặt nạ trị mụn đầu đen từ Dermalogica này sẽ khiến lũ mụn đầu đen của bạn phải "bốc hơi" chóng vánh nhờ công thức lưu huỳnh và đất sét làm thông thoáng lỗ chân lông, thu nạp bã nhờn, lấy đi mụn đầu đen "khó ở".

4. Mặt nạ drugstore tốt nhất: Burt's Bees Detoxifying Clay Face Mask (giá gốc: 81.000 VNĐ)

Chưa cần biết đến chất lượng ra sao nhưng với mức giá rẻ "điên cuồng" thế này, mặt nạ trị mụn đầu đen của Burt's Bees hẳn đều khiến các nàng xốn xang muốn thử. Chúng là sự phối hợp của than giúp làm sạch mụn đầu đen và dầu acai giàu chất chống oxy hoá, mang đến làn da mịn màng, ngậm nước và đặc biệt là không còn mụn đầu đen.

5. Mặt nạ tốt nhất cho mụn đầu đen và mụn trứng cá: Murad Pore Extractor Pomegranate Mask (giá gốc: 902.000 VNĐ)

Xét về mức giá thì đây quả là một hũ mặt nạ hi-end, không dành cho nhiều người. Dù vậy, với những tín đồ skincare "chịu chơi" thì sản phẩm này vẫn lọt vào tầm ngắm. Với thành phần đất sét từ tro núi lửa, "em nó" giúp giải quyết tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, cuốn đi mụn đầu đen một cách nhẹ nhõm. ngoại giả, chiết xuất hạt lựu giúp da sáng hơn, lỗ chân lông se khít, trà xanh có công dụng làm sạch da, ăn nhập cho những ai có làn da mụn.

6. Mặt nạ trị mụn đầu đen tốt nhất cho da khô: Volition Beauty Detoxifying Silt Gelee Mask (giá gốc: 1.388.000 VNĐ)

Được giới thiệu là loại mặt nạ giúp loại bỏ mụn đầu đen nhưng đồng thời cũng cung cấp độ ẩm giúp da sạch, mịn mướt, Volition Beauty Detoxifying Silt Gelee Mask hứa hẹn sẽ là món skincare đáng sắm cho những tín đồ skincare vương giả, đặc biệt là những ai có làn da khô. Bên cạnh thành phần bùn đen giàu chất khoáng, em này còn có thành phần dầu jojoba, dầu squalane củng cố hàng rào bảo vệ da.

7. Mặt nạ trị mụn tốt nhất cho da dầu: Skinfood Egg White Pore Mask (giá gốc: 243.000 VNĐ)

Sản phẩm trị mụn đầu đen dành riêng cho da dầu, lỗ chân lông to chính là Skinfood Egg White Pore Mask. Với chiết xuất từ tròng trắng trứng giàu arbutin, thêm vào đó là chiết xuất cam thảo, hoa cúc giúp chống viêm, làm sạch lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen đáng kể. Hũ mặt nạ Hàn Quốc còn được giới thiệu là làm da săn chắc, đàn hồi hơn.

Nguồn: Cosmopolitan

5 lý do nên “yêu” trong kỳ “đèn đỏ”

Tuy nhiên, trong thực tế, bạn có thể có quan hệ dục tình nhẵn trong thời gian này. Đơn giản chỉ cần đặt một tấm khăn bên dưới để đảm bảo vệ sinh và nhớ dùng bao cao su để giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Dưới đây là lý do tại sao quan hệ dục tình trong kỳ đèn đỏ lại khá tuyệt:

Bạn dễ hưng phấn hơn

Kinh nguyệt có thể là một tác nhân kích thích đối với nhiều đàn bà. dù rằng lượng estrogen giảm thấp trong ngày trước nhất của kỳ đèn đỏ, nó có thể tăng từ ngày thứ 3 và đây là lúc cảm xúc của bạn như được “đánh thức”. Nếu có sự “hợp tác” của bạn đời, bạn sẽ có lần yêu tiệt.

Bạn không cần lo âu về khả năng bôi trơn

Khô âm đạo có thể là làm mất “hứng” khi “yêu” nhưng, trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn không phải lo lắng về bôi trơn và điều này sẽ khiến bạn chấp thuận.

Vùng “cấm địa” mẫn cảm hơn

Với sự lưu thông máu dồi dào trong những ngày này, vùng chậu và những vùng nhạy cảm khác như ngực, nách và “cô bé” trở nên dễ bị “kích động” khi kích thích. Điều này khiến cho màn dạo đầu hiệu quả hơn và bạn đích thực “lên đỉnh”.

“ Lên đỉnh” giúp đối phó với co cơ

Nếu bạn nghĩ có thể khiến khó quan hệ thì đây là tin tốt cho bạn. Một nghiên cứu của ĐH Ấn Độ chỉ ra rằng việc “lên đỉnh” giúp hạn chế co rút và đau nhức khác trong thời kỳ kinh nguyệt.

Tăng cường mối quan hệ

Không phải tất đàn bà hoặc nam giới đều thích “yêu” trong những ngày này. Nhưng nếu bạn thực hiện, đây sẽ là một cách tót vời để tăng cường mối quan hệ giữa hai người. Sự biểu lộ tình yêu với người nữ giới của mình trong mọi lúc có thể khiến cho mối quan hệ càng thêm gắn bó.

BS Cẩm Tú

( Theo THS/ Univadis )

Cây tầm xuân làm thuốc

Không chỉ đem lại vẻ lãng mạn cho ngôi nhà, nhiều bộ phận của cây tầm xuân còn có giá trị phòng chữa bệnh. Loại hoa tầm xuân màu trắng là tốt hơn cả.

Hoa: thu hái vào mùa xuân và mùa hè, chữa các chứng:

Nôn ra máu, chảy máu cam : hoa tầm xuân 6g, bạch cập 15g, rễ cỏ tranh 30g. Sắc uống.

Sốt rét : hoa tầm xuân sắc uống thay trà.

U tuyến giáp : hoa tầm xuân 5g, hoa hậu phác 5g, hoa chỉ xác 5g, hoa hồng 5g. Sắc uống.

Cảm nắng, cảm nóng . mô tả tức ngực, buồn nôn và nôn, có thể nôn ra máu, môi khô miệng khát, chán ăn mệt mỏi: hoa tầm xuân 3-9g sắc uống.

Hoặc hoa tầm xuân 5g, thiên hoa phấn 10g, sinh thạch cao 30g, mạch môn 15g. Sắc uống.

Hoặc hoa tầm xuân 10g, hoa đậu ván trắng 10g, hãm với nước sôi, chế thêm chút đường phèn, uống thay trà.

Lá: thu hái quanh năm, tác dụng sinh cơ và làm liền nhanh vết thương, chữa các chứng:

Viêm loét chi dưới : lá tầm xuân, không kể liều lượng, nấu nước rửa vết thương.

Nhọt độc sưng nề nhiều: lá và cành non tầm xuân, rửa sạch giã nát với chút muối, đắp lên nơi thương tổn.

Trong các loại tầm hoa tầm xuân, tầm xuân trắng làm thuốc tốt hơn cả.

Rễ: vị đắng hơi sáp tính bình, có công dụng thanh nhiệt lợi thấp trừ phong, hoạt huyết và giải độc, chữa các chứng:

Liệt mặt và di chứng liệt nửa người do tăng áp huyết: rễ tầm xuân 15-30g sắc uống.

Chảy máu cam mạn tính: vỏ rễ tầm xuân 60g hầm với thịt vịt già, ăn.

Đau răng, viêm loét miệng: rễ tầm xuân sắc uống hoặc ngậm.

Viêm khớp, liệt nửa người, kinh nguyệt không đều, khí hư và tiểu tiện không tự chủ : rễ tầm xuân 15-30g sắc uống.

Hoàng đản (vàng da do nhiều căn do): rễ tầm xuân 15- 25g hầm với 60g thịt lợn nạc, chế thêm chút rượu vang chia ăn vài lần trong ngày.

Trị vết thương chảy máu: rễ tầm xuân lượng vừa đủ sấy khô tán bột rắc vào vết thương, cũng có thể trộn với dầu vừng để đắp.

Rong huyết: rễ tầm xuân 30g, ngải cứu già đốt tồn tính 10g, cỏ nhọ nồi 30g, tiên hạc thảo 30g. Sắc uống hằng ngày.

Quả: vị chua tính ấm, thu hái vào lúc chín, sấy hoặc phơi khô làm thuốc, chữa các chứng:

Lợi tiểu thanh nhiệt hoạt huyết giải độc; Trị phù do viêm thận: quả tầm xuân 5g, táo tàu 3 quả. Sắc uống.

Hoặc quả tầm xuân 20g, đại hoàng 3g. Sắc uống chia 3 lần trong ngày.

Tiểu tiện khó khăn: quả tầm xuân 10g, mã đề 30g, biển súc 30g. Sắc uống.

Lương y Đình Thuấn

Phụ nữ Pháp chỉ diện boots theo 4 cách sau là đã đẹp và sang trọn vẹn mùa lạnh

Hơn cả vai trò giữ ấm đôi chân, là đôi giày bảo chứng cho vẻ ngoài sang chảnh và thời thượng. Chẳng những thế mà các quý cô nước Pháp nổi tiếng là mặc đẹp, tinh tế lại chẳng thể ngừng diện item "siêu sao" này vào mùa lạnh. Và nếu muốn chinh phục boots xuất sắc như nữ giới Pháp, bạn hãy tham khảo 4 công thức dưới đây của họ nhé!

1. Giày boots + quần jeans

Quần jeans + boots là công thức dễ diện nhất, và cũng là cách nhanh nhất giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung, cá tính xen lẫn nét "chanh sả". Bạn có thể mix boots thấp cổ với quần jeans đen, trắng hay xanh, kiểu gì cũng có được set đồ siêu cấp sành điệu. Đừng quên hai chiêu kéo chân của phụ nữ Pháp đó là mix quần jeans với boots cao gót; hoặc để hở một khoảng chân để tạo hiệu ứng cao ráo cho vóc dáng nhé!

• Với 3 tips diện áo khoác dáng dài sau, mỗi lần bạn mặc là trông cao thêm ít ra 5 centimet Đọc ngay

2. Giày boots + quần ống rộng

Khi quần ống rộng khoáng đạt kết hợp với boots chất chơi, bạn sẽ có được set đồ không chỉ sang chảnh mà còn ghi điểm tuyệt đối ở nét thanh nhã. bởi thế, quần ống rộng + boots rõ ràng là combo lý tưởng cho nàng công sở và chỉ cần mix với áo len/áo thun, khoác ngoài blazer, trench coat hoặc áo dạ dáng dài là mặc đẹp không góc chết.

3. Giày boots + váy liền

Dù chiếc váy liền bạn đang diện có nữ tính, bánh bèo và thiếu nhân tố "chanh sả" đến đâu thì khi mix cùng với boots thấp cổ, vẻ ngoài vẫn toát lên vẻ sang – xịn – mịn. phụ nữ Pháp thường chọn váy họa tiết để kết đôi với boots thấp cổ/boots cao cổ, trông vừa xịn vừa nổi bần bật đúng không các nàng?

4. Boots cao cổ + chân váy ngắn

Trời lạnh mà vẫn muốn diện chân váy ngắn thì phải làm sao? Câu đáp là hãy mix item trẻ trung ấy với boots cao cổ và bạn sẽ không phải rét run trước cái lạnh cắt da cắt thịt. Nhưng chưa hết đâu, hãy ngắm nhìn các quý cô người Pháp và bạn sẽ thấy bộ đôi này trông thật kiêu chảnh, thời thượng và kéo dài chân tuyệt đối kiến hiệu.

Suy nghĩ kỹ trước khi cắt tóc mái kẻo bị bớt xén vài bậc thần thái như 4 mỹ nhân sau

Cắt mái thưa là một trong những cách hữu hiệu nhất để trẻ hóa diện mạo khoảng 5 – 10 tuổi, hay tạo hiệu ứng giúp bộ mặt thêm thon gọn. Tuy nhiên, kiểu tóc này có đích thực giúp chủ nhân nâng tầm sắc và thần thái hay không thì vẫn cần phải xem xét. chả hạn như trong trường hợp của 4 mỹ nhân Hàn dưới đây, họ có thể trẻ ra nhờ tóc mái mưa nhưng cũng bị "bớt xén" mất vài bậc sang chảnh, hấp dẫn.

1. Park Min Young

Là một trong những sắc nổi trội của Kbiz nhưng không ít lần, vì chọn sai kiểu tóc mà tự "dìm" dung nhan của chính mình. Mới đây, Park Min Young đã đổi gió cho phong cách với tóc mái lưa thưa, đáng tiếc là kiểu tóc này tuy trẻ trung, ngọt nhưng lại khiến nét yêu kiều, quý phái của nữ diễn viên giảm sút vài bậc. Hy vọng, Park Min Young sẽ chỉ sát sao với tóc mái dài, rẽ ngôi để mỗi lần xuất hiện là một lần khiến công chúng rung động bởi dung nhan đỉnh cao.

2. Joy (Red Velvet)

Để tóc mái lỏng chỏng, dung nhan của Joy có thừa độ trẻ trung, "cute hột me" nhưng lại thiếu đi tí chút nét tơ tưởng, chanh sả và sexy. Không thể phủ nhận rằng, nhan sắc của một mẩu "Nhung Đỏ" sẽ chạm tới đỉnh cao nhất khi cô để tóc mái dài, rẽ ngôi chỉn chu hoặc vuốt tóc ngẫu hứng, đầy phóng khoáng.

3. Jessica

Rất nhiều lần, khiến công chúng hoang mang về sắc đẹp, chỉ vì cô để tóc mái mưa. Những lúc như thế, Jessica có trẻ hơn nhưng thần thái nhạt phèo, kiêu kỳ trứ danh của "công chúa băng giá" lại lặn mất tiêu đi đâu không biết. Lời khuyên thực tình dành cho Jessica là cô cứ gắn bó với tóc rẽ ngôi là thần thái, sang chảnh bức người.

4. Tzuyu (TWICE)

Lẽ thường tình, tóc mái mưa sẽ giúp chủ nhân thu gọn "mặt tiền" nhưng không hiểu sao trong trường hợp của Tzuyu, kiểu mái này lại khiến khuân mặt của cô trông kém mi nhon, thanh tú hơn. Tzuyu nên để tóc rẽ ngôi bởi dù để lệch hay chải ngôi chính giữa, sắc của cô nàng vẫn đạt đến độ siêu thực, xứng danh nữ thần sắc đẹp đời mới.