4 bộ đôi sản phẩm retinol + kem dưỡng giúp "cải lão hoàn đồng", đã vậy còn xua tan nỗi lo mặt xấu vì kích ứng

Sản phẩm chứa retinol sẽ tạo nên cuộc cách mệnh cho làn da của bạn, nhưng nếu dùng không đúng, retinol có thể dẫn đến tình trạng da khô tróc, nhạy cảm thậm chí là kích ứng nghiêm trọng. Và để hạn chế những tình huống oái oăm ấy thì sau khi thoa retinol, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm. Dưới đây là 4 cặp đôi sản phẩm retinol + kem dưỡng phối hợp với nhau ăn ý nhất, không chỉ giúp xóa tan nỗi lo kích ứng mà còn tăng gấp bội hiệu quả chống lão hóa.

The Ordinary Granactive Retinoid 2% in Squalane (Khoảng 400.000 VNĐ)

Neogen Collagen Lifting Cream (Khoảng 647.000 VNĐ)

Sản phẩm của The Ordinary luôn có mức giá cực kỳ cạnh tranh nhưng chất lượng siêu ổn; lọ tinh chất chứa retinol này cũng vậy. Sản phẩm là tuyển lựa hoàn hảo cho những ai mới bắt đầu kết giao với retinol vì "em nó" tương đối dịu nhẹ. Nhưng bạn sẽ tránh được tối đa nguy cơ kích ứng nếu kết đôi lọ tinh chất với kem dưỡng Neogen Collagen Lifting Cream. Với khả năng dưỡng ẩm, làm săn chắc da, kem dưỡng của Neogen sẽ giúp công cuộc chống lão hóa của bạn thành công mỹ mãn.

SkinCeuticals Retinol 0.5 (Khoảng 1.580.000 VNĐ)

COSRX Hyaluronic Acid Intensive Cream (Khoảng 399.000 VNĐ)

Sản phẩm retinol của SkinCeuticals nhận được cơn mưa lời khen từ giới chuyên môn và người dùng bởi khả năng làm phẳng nếp nhăn, xóa bỏ đốm nâu đích thực hiệu nghiệm.

• Giác ngộ cách chọn kem dưỡng ẩm “đo ni đóng giày” cho da, chị em sắp có được làn da đẹp mỹ mãn rồi Đọc ngay

Theo sau sản phẩm này, bạn hãy bôi kem dưỡng cấp ẩm dồi dào của COSRX để làm dịu và duy trì làn da luôn căng mọng nhé! Bật mí thêm là nhờ sự trợ giúp từ kem dưỡng của COSRX, bạn sẽ không lo da bị đẩy mụn khi dùng retinol.

The Plant Base Pore N Tightening Essence (Khoảng 857.000 VNĐ)

Tony Moly Chok Chok Green Tea Watery Cream (Khoảng 556.000 VNĐ)

Nếu bạn chưa sẵn sàng cho những sản phẩm retinol nặng đô, hay bắt đầu với lọ essence này. Công thức của sản phẩm chứa tannin và evermat có khả năng kiềm dầu rất tốt, vì vậy nếu da dễ lên mụn, lọ essence này sinh ra là để dành cho bạn. Ngoài những thành phần trị mụn, kiềm dầu, lọ essence còn có thêm vitamin A (retinol), niacinamide, vitamin C và E giúp ngăn chặn, cải thiện những dấu hiệu tuổi tác như: nếp nhăn, da kém đàn hồi, da xỉn màu, xuất hiện đốm nâu... Tiếp đó, bạn hãy thoa kem dưỡng dạng gel của Tony Moly – sản phẩm này nhẹ bẫng, không khiến da bạn nổi mụn mà vẫn cấp ẩm tối ưu.

Missha Time Revolution Night Repair New Science Activator Ampoule (Khoảng 1.214.000 VNĐ)

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Cream (Khoảng 1.205.000 VNĐ)

Lọ ampoule chứa retinol của Missha là một sự khởi đầu lý tưởng cho những ai muốn kết duyên với retinol nhưng lại sở hữu làn da nhạy cảm, hoặc trở thành mong manh, dễ vỡ do dĩ vãng dùng retinol dạng thuần khiết. Lọ kem dưỡng hoàn hảo để bạn layer sau đó cũng đến từ Missha, "em nó" cấp ẩm siêu hào phóng và chứa chất nhầy ốc sên có khả năng tu sửa, củng cố làn da thêm khỏe, đấu tranh tốt hơn với các nhân tố gây lão hóa.

Nguồn: The Klog

Vóc dáng thế nào chọn túi xách thế ấy thì mới "chuẩn bài" giúp style của bạn lên hương

Túi xách không chỉ là món phụ kiện để đựng vật dụng cá nhân chủ nghĩa mà còn có thể trở thành điểm nhấn giúp style của bạn thăng hạng. Khi chọn túi xách, bạn cũng đừng chọn bừa mà hãy cứ vào vóc dáng của mình để tìm ra kiểu túi ăn nhập nhất. Dựa vào đó túi xách có thể biến thành món phụ kiện giúp che nhược điểm và tôn lên lợi thế vóc dáng của bạn 1 cách tối đa.

Tùy theo vóc dáng để tuyển lựa được kiểu túi hiệp nhất.

Những dáng người cơ bản nhất là dáng quả táo, dáng đồng hồ cát, dáng tam giác ngược, dáng quả lê, dáng chữ nhật.

1. Dáng quả táo

Những nàng có dáng quả táo thường có vóc dáng đầy đặn vì vậy bạn nên chọn dáng túi có khả năng cân bằng, khiến thân trông mềm mại hơn. Bạn không nên chọn những mẫu túi ngắn, cầm tay vì sẽ khiến cơ thể trông nặng nề. Thay vào đó nên chọn mẫu túi có quai dài, làm bằng chất liệu hoặc có form dáng cứng cáp một tẹo.

2. Dáng tam giác ngược

Với phần trên lớn hơn so với phần dưới bạn nên tránh chọn những mẫu túi dáng ngắn tập trung ánh nhìn vào phần trên. Thay vào đó nên chọn dáng túi dài, có thể vắt ngang qua cơ thể để thăng bằng. Túi có kích cỡ vừa phải, không quá dài cũng không quá ngắn.

3. Dáng quả lê

Ngược lại với những cô nàng dáng tam giác ngược, với dáng quả lê bạn nên chọn những mẫu túi ngắn, kích cỡ vừa phải để hướng ánh nhìn vào phần trên thân, giúp bạn trông cân đối hơn.

4. Dáng thước kẻ

Những nàng dáng thước kẻ thường có vóc dáng mảnh dẻ, thành thử bạn nên chọn mẫu túi có kích cỡ nhỏ nhắn, không bị quá chừng so với thân thể, ưu tiên những thiết kế làm bằng chất liệu mềm mại.

5. Dáng đồng hồ cát

Nếu sở hữu vóc dáng đồng hồ cát thì xin chúc mừng bạn có sĩ diện bất cứ mẫu túi nào như sở thích. Nhưng để tôn lên vóc dáng và tạo vẻ qua tối đa thì những mẫu túi cầm tay, clutch nhỏ xinh sẽ là sự chọn lựa hợp lý nhất giúp bạn luôn ghi điểm.

Nguồn: Brightside

Trị khô da bằng chế độ ăn

Cung cấp đủ nước

Nước là thức uống quan trọng nhất cho một làn da khô. Cần cung cấp 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Cung cấp đủ nước cho thân làm da mềm mại, duy trì độ ẩm cần thiết, không khô ráp và giúp thân thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành mụn. Việc ngăn chặn tình trạng mất nước cũng là một bước dưỡng da quan trọng. Có thể dùng những sản phẩm dưỡng da tạo nên một lớp màng cản ngăn việc mất nước, song song cung cấp thêm độ ẩm cho làn da được căng mịn và trơn láng.

Nếu tình trạng khô da trầm trọng thì sau khi làm sạch và làm mềm da, có thể dùng một số loại tinh chất chiết xuất từ thảo dược với các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa để mau chóng phục hồi những vùng da bị tổn thương.

Cần chú ý coi ngó da bị khô trong mùa lạnh.

Các vitamin hữu ích cho làn da khô

Vitamin A: Khi cơ thể thiếu hụt vitamin A thì bề mặt da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc, đóng vảy. Vitamin A có đặc điểm là tan trong dầu, mỡ (chất béo), nên chi cần bổ sung các chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa) để giúp hấp thu vitamin A một cách tốt nhất.

Vitamin B: Giúp da căng mịn, chống lão hóa. Thiếu hụt vitamin B có thể gây khô sạm da.

Vitamin C: tham dự trực tiếp vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của thân thể. Collagen đóng vai trò quan yếu trong việc hình thành mạng lưới giữ nước làm ẩm từ sâu bên trong cho da, làm lành vết nứt của da.

Vitamin E: Giúp bảo vệ da khỏi những tiến công của gốc tự do và giúp tái hiện lớp da bề mặt mềm mịn, chống khô ráp.

Chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa): Là các acid béo omega-3, omega-6. Chúng cấp thiết để giữ ẩm cho da, tạo rào cản để giữ nước giúp da mềm ẩm.

Các loại thực phẩm tránh cho da nứt nẻ

Mè đen (vừng): Mè đen cung cấp nhiều acid amin, acid omega-3, acid omega-6, nhiều nhân tố vi lượng như calcium, magnesium, potassium, phosphor. Theo Đông y, mè đen bổ can thận, dưỡng huyết ích khí, làm đen tóc mịn da. đàn bà tuổi đứng tuổi muốn trẻ hóa da có thể dùng bài thuốc sau: 200g mè đen, 250g nha đam, 20ml nước cốt nho. Trộn đều, uống 2 ngày/lần.

Đậu phộng (lạc): Lạc chứa nhiều dầu thực vật, ngoài ra lạc còn giàu vitamin B2 xúc tiến tiêu hóa khiến bạn có cảm giác ngon miệng hơn. vì thế, ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da, lạc còn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

Hạt điều: Hạt điều là nguồn cung cấp protein rất tốt, giàu vitamin E giúp chống lại tác hại của ánh nắng ác. Vitamin E giúp da giữ ẩm và trở nên mịn màng hơn.

Trứng: Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin E có chức năng chống ôxy hóa tự nhiên và bảo vệ độ đàn hồi của da. Tuy trứng rất tốt nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu.

Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin E có chức năng chống ôxy hóa tự nhiên và bảo vệ độ đàn hồi của da.

Cà chua: Cà chua là một loại quả có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của thân thể. Trong cà chua có đủ hồ hết các loại dưỡng chất mà cơ thể cần, có tác dụng chống lão hóa, giảm mệt mỏi, giúp trẻ hóa làn da.

Cần tây: Là loại rau giàu vitamin C, kẽm, kali. Ăn cần tây giúp thân dễ dàng kết nạp calcium, lợi tiểu, giúp loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể khiến da trở thành mịn màng hơn.

Ngó sen: Chứa nhiều đạm, vitamin C, asparagine. Các loại chất này giúp tăng cường sức đề kháng cho thân thể, giúp da mịn màng.

Cà rốt: Nếu khẩu phần hằng ngày thiếu vitamin A, da sẽ bị khô và nứt nẻ. Cà rốt giàu vitamin A, không chỉ tốt cho mắt, hệ hô hấp và hệ tiêu hóa mà còn là nguyên tố cần thiết trong quá trình phục hồi các tế bào da.

Gan bò, heo: Chứa nhiều vitamin, khoáng tố, đặc biệt là vitamin A tốt cho làn da và vitamin B12 giúp tái hiện hồng huyết cầu, từ đó gia tăng lưu lượng máu đến nhiều cơ quan trong đó có da, làm cho da mịn màng hơn.

Dầu cá biển sâu: Chứa nhiều acid béo omega-3, omega-6, giữ ẩm tốt cho làn da.

BS. Ngô Văn Tuấn

Một số bài thuốc chữa chứng mày đay

Bài 1: Kim ngân hoa 12g, khổ sâm 12g, phong phong; tạo giác thích; ngưu bàng tử; xích thược mỗi vị 10g; bạch tật lê, thuyền thoái, kinh giới mỗi vị 6g, cam thảo 3g. Cho 200ml nước sắc còn 100ml chiết lấy dịch sắc, đổ tiếp 300ml nước sắc còn 100ml; đem hộn chung chia uống 02 - 03 lần trong ngày. Ngày uống 01 thang, uống liên tiếp 10 – 15 ngày. Nếu gặp gió lạnh bệnh tăng thì gia khương hoạt 10g; phụ tử chế, quế chi mỗi vị 5g.

Bài 2: Cây ké đầu ngựa 15g, cam thảo đất 12g, kim ngân 20g, sài đất 30g, sinh địa 20g, thổ phục linh 15g. bèo cái 30g. Bèo cái bỏ rễ, ké sao vàng cho cháy hết gai. tuốt luốt cho vào ấm đổ 300 – 500ml nước đun kỹ chia uống 7 – 10 ngày, ngày 2 – 3 lần

Hình ảnh bệnh mày đay

Bài 3: Đậu đỏ 50g, liên kiều, thuyền thoái mỗi vị 20g, lá khổ sâm15g, vỏ trắng thân cây dâu 15g, ma hoàng, hạnh nhân mỗi vị 10g. Cách sắc và uống như bài 02.

Bài 4: Bồ công anh 20g, sài đất 30g, kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 20g, bèo cái 30g. Bèo bỏ rễ, ké sao vàng vàng cho cháy hết gai. vơ cho vào ấm đổ vào 500ml nước sắc còn 100ml chia uống 2 – 3 lần trong ngày, uống liên tục 7 – 10 ngày.

Bài 5: Hoàng kỳ 20g, hà thủ ô 20g, bạch tiễn bì 20g, lá khổ sâm 15g, hạnh nhân, ma hoàng mỗi vị 10g. Cách sắc và uống như bài 02.

để ý: Khi uống thuốc điều trị chứng mày đay cần kiêng các thức ăn gây dị ứng như: nhộng tằm, tôm, cua, đồ hải sản. Không ăn ngọt, quá mặn, đồ lạnh và hạn chế tối đa đồ tanh. Kiêng tiếp xúc bùn đất gió lạnh.

Lương y. Chu Văn Tiến

Không chỉ lăng xê đồ từ những BST mới nhất, Jennie còn cực mê đồ vintage và diện cực kỳ đỉnh

Từ năm 2015 đến giờ, trào lưu săn đồ vintage đã và đang "bành trướng" khôn xiết. Đến cả các ngôi sao - những người có thể sở hữu những items của BST mới nhất cũng thích sắm những món đồ "cổ lỗ sĩ nhưng lại độc lạ và mang nhiều giá trị" ấy. Kể chẳng đâu xa, có ngay Jennie của nhà Black Pink đây. Luôn được các hãng tặng những món đồ mới nhất nhưng bản thân cô nàng cũng mê đồ vintage, đặc biệt là đồ vintage của Chanel. có nhẽ bây giờ, ngoài cái danh "công chúa YG", Jennie còn nên được gọi là "công chúa vintage của Chanel" rồi.

Mẫu áo khoác mà Jennie mặc mới đây ra sân bay thì không đích thực là vintage lắm vì nó cũng mới chỉ 15 năm tuổi đời mà thôi... Nhưng cái quan yếu là cách "lên đồ" của Jennie rất ổn, giúp chiếc áo "già đời" này chẳng hề lệch sóng mà cực kỳ hạp với các item còn lại.

Đây cũng là một trong những set đồ khờ nhất trong những set ra sân bay của Jennie. Và vâng, chiếc crop top xanh ngọc giúp cô nàng khoe eo cũng là một item xuất hiện từ những năm 90s rồi.

Có vẻ đa phần các mẫu crop top vintage của Chanel đều rất tối giản nhưng nhìn vẫn có điểm thích, lạ lẫm nên Jennie mới sắm hoài, sắm mãi, sắm không mệt mỏi...

Jennie sinh săm 1996 và set đồ tweed này thậm chí còn già hơn cả cô nữa. Nhìn cách style sửa đồ rồi mix lại phụ kiện, người ta lại thấy set này cực kỳ hợp thời chứ chẳng lỗi mốt chút nào.

Các item thuộc BST 1994 của Chanel xem chừng rất có sức hút với Jennie. Chiếc áo khoác lông mà cô đang mặc từng xuất hiện trong BST Thu/Đông năm đó của hãng.

Bản thân đồ Chanel vốn đã có tính bền vững và có khả năng sống mãi với thời gian nhưng cũng nên tặng cho stylist của Black Pink một lời khen vì cách biến tấu để chúng hợp thời hơn và cũng là để hợp với phong cách của Jennie hơn.

Nguồn: Twitter

Dược tề liệu pháp trị rối loạn cương dương

Phương pháp chữa bệnh độc đáo này có một lịch sử lâu đời, được ghi lại sớm nhất trong y thư kinh điển Nội kinh Tố vấn rồi sau đó được bàn luận và phát triển trong các sách thuốc nổi tiếng khác như Thiên kim yếu phương, Ngoại đài bí yếu… chữa nhiều mặt bệnh khác nhau, trong đó có rối loạn dương cương - chứng bệnh được Đông y gọi là “dương nuy”. Bài viết này xin được giới thiệu một số phương thuốc điển hình để các thầy thuốc và người bệnh tìm hiểu, nghiên cứu và sử dụng:

Phương 1 (dán thuốc): phụ tử, xuyên ô, thiên hùng mỗi vị 6g; quế tâm, quế chi, tế tân, can khương, xuyên tiêu mỗi vị 60g. Tất cả thái vụn ngâm trong dầu vừng (mùa xuân 5 ngày, mùa hạ 3 ngày, mùa thu 7 ngày, mùa đông 10 ngày), sau đó đun sôi bỏ bã rồi lại đun sôi tiếp, từ từ bỏ hoàng đơn vào, quấy đều thành dạng cao, đựng trong lọ kín dùng dần. Khi dùng, quết cao thuốc lên giấy bản hoặc vải rồi dán vào rốn hoặc đan điền (tương ứng với huyệt huyết hải, ở thẳng dưới rốn 1,5 tấc). Đây là phương thang được ghi lại trong sách Trương Thị Y Thông, có công dụng ôn thận noãn tỳ, bổ dương cường tráng, dùng để chữa bất lực thuộc thể Thận dương hư suy, ngoài ra còn chữa chứng di tinh, tinh lạnh và muộn con.

Phương 2 (băng cao thuốc): tiểu hồi hương và bào khương lượng bằng nhau, sấy khô tán bột, thêm một chút muối ăn rồi hòa với một chút sữa người hoặc mật ong hoặc tiết gà thành dạng cao, đắp vào rốn, dùng băng cố định, 5 ngày thay thuốc 1 lần. Công dụng: bổ mệnh môn hỏa, ôn thận trợ dương, làm ấm tỳ vị, chuyên dùng để chữa chứng liệt dương.

Phương 3 (băng thuốc): hành tươi 1 củ, giã nát, đắp vào rốn rồi dùng băng cố định bên ngoài, mỗi ngày sáng và tối thay thuốc một lần. Phương thang này ghi trong sách Tứ xuyên trung y, có công dụng ôn dương tán hàn, lưu thông kinh lạc, chuyên trị liệt dương do hàn tà xâm nhập.

Phương 4 (đắp cao thuốc): phụ tử 1 củ to, khoét lỗ, ngũ vị tử, hoàng kỳ sao, lưu hoàng mỗi vị 6g; xuyên sơn giáp 2 miếng, tất cả sao khô tán bột rồi nhét vào trong củ phụ tử, đem đun với 250ml rượu trắng bằng lửa nhỏ cho đến khi rượu cạn thì lấy ra nghiền nát thành dạng cao. Trước tiên cho 0,3g xạ hương vào rốn rồi đắp cao thuốc lên trên, dùng băng cố định lại, 3 ngày thay thuốc 1 lần, 10 lần là 1 liệu trình. Phương thang này chép trong sách Quý Châu dân gian phương dược tập, có công dụng ôn bổ mệnh môn hỏa, trừ hàn ôn dương, bổ khí thông mạch, hoạt huyết thu liễm, chuyên dùng để chữa liệt dương, thông thường sau 3 lần là có hiệu quả.

Phương 5 (đắp thuốc): dâm dương hoắc 52g, sà sàng tử 36g, ngô công 15g, băng phiến 9g, tất cả sấy khô tán bột, trộn với nước ép từ hành củ tươi thành dạng cao rồi đắp vào rốn, kế đó dùng ngón tay cái hai bên thay nhau ấn từ từ lên trên, mỗi lần từ 10-20 phút, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi thức giấc và buổi tối trước khi đi ngủ. Công dụng: ôn thận tráng dương, khu phong trừ thấp, chuyên dùng để chữa chứng dương vật không cương hoặc có cương nhưng không cứng, xuất tinh sớm, hoạt tinh, di mộng tinh…

Cao khô dâm dương hoắc.

Phương 6 (dán thuốc): mộc miết tử, tế tân, xuyên ô, thảo ô, phụ tử chế, thiềm thừ, hùng hoàng, sà sàng tử, nhục khoan thai, kỷ tử, địa cốt bì, mạch môn, mộc hương, sinh đằng, tỏa dương, ba kích, phòng phong, nhân sâm, bạch linh, đinh hương, quế nhục, một dược, đậu khấu mỗi thứ 5g; cẩu cốt 100g, hải mã 60g, long cốt 30g, thạch yến tử 30g, vân mẫu thạch 30g. Tất cả đem sắc kỹ, bỏ bã rồi cô thành dạng cao đặc, khi dùng phết cao thuốc lên giấy bản hoặc vải mỏng dán vào rốn. Phương thang này được ghi trong sách Nhiếp Sinh bí phương yếu quyết, chương Phòng trung kỳ thư, có công dụng làm ấm hạ nguyên hư lãnh khiến cho dương vật cương cứng.

Phương 7 (đặt thuốc): đại phong tử, lưu hoàng, dương khởi thạch, sà sàng tử, hương phụ, phỉ tử mỗi thứ 3g, dế mèn 1 con, xạ hương 3g. Tất cả sấy khô tán bột, luyện với mật ong làm hoàn, mỗi ngày dùng 1 viên đặt vào rốn, cố định bằng băng dính. Phương thang này cũng được ghi trong sách Nhiếp sinh bí phương yếu quyết, chuyên dùng để chữa dương nuy, làm cho tăng độ cương cứng của dương vật và phòng chống xuất tinh sớm.

Phương 8 (đắp cao thuốc): lưu hoàng, dương khởi thạch, bạch tật lê, tế tân mỗi vị 30g; ngô thù du 15g, xuyên sơn giáp 10g, băng phiến 5g, tất cả sấy khô tán bột, mỗi lần lấy bột thuốc 3g hòa với nước cơm thành dạng cao rồi đắp lên rốn, cố định bằng băng dính, 2 ngày thay thuốc 1 lần. Thông thường sau 15 ngày là có chuyển biến, sau 2 tháng là có hiệu quả tốt.

Cao thuốc dán vào rốn hoặc đan điền chữa chứng di tinh, tinh lạnh và muộn con.

Phương 9 (đắp cao thuốc kết hợp chườm nóng): lưu hoàng, bạch thược, bạch phàn, cam thảo và phỉ tử lượng bằng nhau, tất cả sấy khô tán bột, hòa với rượu trắng thành dạng cao rồi đắp lên rốn, dùng băng cố định bên ngoài, mỗi buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ dùng túi kín đựng nước nóng chườm lên rốn trong 20-30 phút, 15 ngày là một liệu trình. Công dụng: ôn bổ mệnh môn hỏa, cường thận tráng dương và thu liễm, chuyên dùng để chữa chứng liệt dương.

Phương 10 (đắp bột thuốc kết hợp day ấn): ngô thù du 5g, tế tân 1g, quế chi 1g, tất cả sấy khô tán bột. Trước tiên, trải một mảnh gạc mỏng lên trên rốn rồi đổ bột thuốc, lại trải tiếp một lớp gạc nữa rồi dùng băng cố định bên ngoài. Mỗi tối trước khi đi ngủ dùng ngón tay cái day ấn rốn trong 5-10 phút, 2 hoặc 3 ngày thay thuốc 1 lần. Công dụng: tán hàn thông lạc, cường dương cố tinh, chuyên dùng để chữa liệt dương, thông thường sau 15 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.

ThS. Hoàng Khánh Toàn