Thực phẩm họ đậu và sinh lý nam giới

Đây là nguồn thực phẩm dồi dào protein, kẽm, sắt và lysine... các chất này đã được khẳng định rất rõ về vai trò của nó đối với sinh lý. Chất lysine được xem là thành phần chủ yếu cấu tạo nên tinh trùng.

Các loại họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương. So sánh giá trị dinh dưỡng của các hạt họ đậu với thịt bò (loại 1) thì thành phần giá trị dinh dưỡng của các loại đậu nhiều, đầy đủ và cân đối hơn thịt bò. Trong khi đó, để mua 1 lạng thịt bò thì giá tiền lại gấp 10 lần so với đậu tương, dị biệt độc nhất vô nhị của 2 loại thực phẩm đó là nguồn cội thực vật (đậu tương) và động vật (thịt bò).

Giàu dinh dưỡng, nhiều ích

Chất xơ có ở các thực phẩm nguồn cội thực vật là chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt đậu như: đậu nành, đậu Hà Lan, đậu đen... có đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa áp huyết, giảm co thắt tim, ngoại giả các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ chống lại bệnh tật. Chất xơ làm giảm cholesterol bằng cách làm giảm chất béo LDL và tăng HDL. Nếu chế độ ăn nhiều bơ, cholesterol tăng cao, nhưng khi thêm chất xơ vào khẩu phần thì lượng cholesterol giảm xuống tới 20%. Cholesterol tăng cao trong máu là nguyên do gây một số bệnh tim mạch. Thực phẩm có chất xơ có nhiều khả năng thường ngày hóa đường trong máu, giảm đường sau bữa ăn, tăng công hiệu của insulin, đặc biệt là chất xơ tan trong nước rất tốt vì nó cản trở không cho đường tiếp nhận vào ruột và làm giảm đường trong máu tới 30%. Người mắc bệnh đái tháo đường cũng hay có biến chứng vữa xơ động mạch vì triglyceride lên cao. Chất xơ có thể làm giảm triglyceride và mỡ xấu LDL và làm tăng mỡ lành HDL.

Mặc dù, giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm nguồn cội thực vật nói chung, giá trị của các thực phẩm họ đậu nói riêng nó tốt cho sức khỏe, phòng tránh các bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, thừa cân béo phì... Tuy nhiên, để duy trì chế độ ăn hợp lý, tốt cho sức khỏe, hiệp với từng lứa tuổi, khẩu phần ăn hàng ngày cần phải cân đối giữa đạm động vật và thực vật. Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, tỉ lệ protein động vật/protein tổng số theo lứa tuổi như sau: trẻ dưới 1 tuổi ≥ 70, từ 1 - 5 tuổi là ≥ 60%, từ 6 - 9 tuổi là ≥ 50%, từ 10 - 19 tuổi ≥ 35, từ 20 - 70 tuổi ≥ 30, phụ nữ có thai và nữ giới cho con bú là ≥ 35. Từ nhu cầu khuyến nghị về protein chúng ta thấy, tuổi càng lớn (nhiều) thì nhu cầu protein thực vật càng cao, nhu cầu protein động vật càng ít.

Nam giới muốn duy trì chức năng sinh lý không bị suy giảm thì cần phải tăng cường chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một khi thân khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ cực kỳ sung mãn, không còn nỗi lo về các triệu chứng sinh lý như: giảm thèm muốn, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương. Trong sinh hoạt dục tình, nam giới thường là người có tâm lý chủ động, việc quan hệ dục tình có thể làm cho ý thức và thân thể con người xăm, tuy nhiên lại tiêu hao rất nhiều năng lượng. cho nên, để đảm bảo chức năng sinh lý tốt đòi hỏi phải bổ sung năng lượng kịp thời, trong đó chế độ dinh dưỡng duyệt việc ăn uống hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng.

Một số thực phẩm tăng cường sinh lý

Các loại hạt có dầu (hạch nhân, hạt điều, lạc...), giá đỗ: những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, đều có chứa chất béo không bão hòa đơn, selenium, vitamin E, sắt, kẽm… là những chất rất có lợi cho sức khỏe, làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa thần kinh, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa rối loạn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và các bệnh lý tim mạch - những tác nhân làm suy giảm sức khỏe sinh lý nam.

Giá đỗ - thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

Các và hải sản:

Các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ là những loại thực phẩm giúp quý tăng cường sinh lý đàn ôngnên được dùng liền tù tù trong các buổi ăn hàng ngày. Các axít béo omega-3 DHA và EPA trong cá giúp nâng cao nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn. Đồng thời, chất axít amin L-arginine sẽ kích thích việc sinh sản các hoóc-môn tăng trưởng, kết hợp với các chất khác chuyển đổi thành oxit nitric trong thân - hợp chất rất quan trọng cho sự cương cứng của dương vật.

Hàu, sò huyết, tôm, lươn... là các hải sản từ lâu đã được biết đến là thức ăn tăng cường sinh lực vì chúng chứa rất nhiều kẽm và người ta tin rằng khoáng chất này có thể giúp thân thể sinh sản Testosterone - hoóc-môn đóng giữ vai trò quan yếu giúp gia tăng ham muốn, ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản tinh trùng của nam giới.

ThS.BS. NGUYỄN VĂN TIẾN

( trọng điểm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia )

6 món ăn thuốc chữa ho khan

Phép trị cốt yếu bổ âm, mát phế, cầm ho… Người bệnh nên ăn một số món dưới đây để tương trợ điều trị:

Canh rau tần ô (cải cúc): rau tần ô, thịt lợn, phổi lợn băm chung với hành, gừng, rau mùi, thơm, tiêu, gia vị vừa đủ, nấu bếp. Thịt lợn, phổi lợn bổ khí dưỡng huyết trị ho hen lâu ngày, ho ra máu. Rau tần ô kiện tỳ vị, tiêu đờm, giáng hỏa ích âm, tiêu viêm. Hành, gừng khai vị giải ngoại tà, tiêu đàm cầm ho, gia vị gừng hành rau thơm kiện tỳ thông phế. Công dụng: trị chứng phế âm hư, ho khan, ho cơn, ho tức ngực rất hiệu quả.

Ho khan, khàn tiếng thuộc chứng phế âm hư của y học cổ truyền.

Canh bí đao thịt vịt: bí đao, thịt vịt, gừng, hành mùi, gia vị vừa đủ, nấu canh ăn. Bí đao thanh phế mát vị, sinh tân, hóa đờm, lợi đại tiểu tiện. Thịt vịt bồi dưỡng, thanh nhiệt dưỡng âm, lợi tiểu, tiêu thũng, giải độc. Hành, mùi vị cay thơm kiện tỳ khai vị tiêu đờm, thông phế. Công dụng: ngon bổ mát phòng trị chứng phế âm hư, ho khan ho đàm rất hiệu nghiệm.

Canh bầu nấu tép: quả bầu, tép tươi, rau mùi, hành, gừng, gia vị vừa đủ, nấu canh ăn. Bầu thanh nhiệt, giải độc, nhuận táo chữa ho viêm họng phế vị nhiệt. Tép bổ khí dưỡng huyết, bổ chính khử tà. Rau mùi, hành, gừng, kiện tỳ thông phế khai vị giúp ăn ngon. Công dụng: ngon bổ mát, trị chứng phế nhiệt ho khan, viêm họng, đại tiện táo khó rất hiệu quả.

Canh rau cải cúc thịt nạc trị chứng phế âm hư, ho khan, ho cơn, ho tức ngực rất hiệu quả.

Canh cua đồng mồng tơi: thịt cua đồng, rau mồng tơi, rau đay, mướp hương, gia vị vừa đủ, nấu canh ăn. Thịt cua bổ thông huyết, tán hư, chữa ho đàm ứ, ho tức ngực. mùng tơi nhuận tràng, sinh tân, mát huyết. Mướp, rau đay thanh nhiệt, tiêu đàm, nhuận táo. Tác dụng bổ âm mát phế vị, trị chứng phế nhiệt âm hư, ho khan, ho tức ngực rất tốt.

Canh ngao rau cải: ngao luộc lấy thịt, rau cải bẹ trắng, gừng, gia vị vừa đủ, nấu canh ăn. Thịt ngao tư âm, dưỡng huyết, lợi thủy, hóa đờm. Cải bẹ trắng thanh nhiệt, dưỡng âm, kiện tỳ tiêu đàm, lợi tiểu tiện. Gừng, tiêu gia vị kiện tỳ khai vị, hóa đờm thông phế. Công dụng bổ máu, thanh nhiệt sinh tân mát phế, hóa đàm trị chứng ho phế âm hư khan viêm họng rất hiệu quả.

Canh bầu nấu tép ngon bổ mát, trị chứng phế nhiệt ho khan, viêm họng, cầu táo ???

Lẩu cá trôi: thịt cá trôi, cà chua, dứa, cải cúc, cải xoong, hành, rau thơm, gừng, gia vị vừa đủ, nấu bếp. Cá trôi ích khí dưỡng huyết, kiện cân cốt, hoạt huyết, hành khí, trục thủy, lợi thấp. Dứa thanh nhiệt, sinh tân, tiêu thực, lợi tiểu, giải độc. Cà chua mát huyết, thanh nhiệt dưỡng âm, giúp thanh nhiệt, sinh tân tiêu thực khai vị kích thích tiêu hóa. Cải cúc, cải xoong, kiện tỳ vị, tiêu đờm, thanh hỏa, chữa ho lâu ngày. Gừng, hành gia vị kiện tỳ khai vị giúp ăn ngon.

Lương y Minh Phúc

Bạn gái tin đồn của Quang Hải: Tóc ngắn cá tính, gu thời trang có phần chững chạc hơn so với tuổi nhưng cực sexy

Chàng cầu thủ đẹp trai hào hoa của tuyển Việt Nam: sau khi chấm dứt mối tình thanh xuân của mình thì chuyện tình cảm càng được công chúng và truyền thông quan hoài rất đỗi. Chỉ vừa mới đây thôi, chàng trai vàng của chúng ta có tin đồn hò hẹn với cô nàng hot girl 1m52 Thanh Thủy, thì nay một cô nàng khác lại đang chiếm sóng với những chia sẻ ngụ ý can hệ đến chàng cầu thủ điển trai tài hoa đang được cả nước săn đón này.

Ngay tập tức cộng đồng mạng đã thăm dò được ngay, cô nàng đang được cho là hò hẹn bí ẩn với Quang Hải chính là Huyền My ( sinh năm 1997 - bằng tuổi Quang Hải ) sở hữu tài khoản Instagram @n.hmy0301. Huyền My không xinh theo kiểu kute đáng yêu mà bộ mặt cô toát lên nét chững chàng sang chảnh. Cô nàng vừa cắt phăng mái tóc dài của mình để chuyển sang kiểu tóc bob năng động, càng giúp nhan sắc trở thành sắc sảo hơn trước.

Huyền My sở hữu gương mặt bầu bĩnh với các đường nét sắc sảo, sang chảnh. Từ khi cắt tóc ngắn Huyền My rất chăm làm mới hình ảnh của mình với những kiểu uốn xoăn cá tính, hiện đại.

Từ khi cắt tóc ngắn, sắc của Huyền My như lột hẳn, từ một cô nàng đẹp nhưng đôn hậu biến thành cô nàng hot girl sang chảnh, cá tính. Cùng với mái tóc ngắn, Huyền My cũng make up đậm nét, sắc sảo tạo nét cho nhan sắc của mình hơn.

Ngắm Instagram của Huyền My có thể thấy, cô nàng chẳng thành mới một style nhất định nào cả. Có lúc nhìn Huyền My ra dáng một cô công sở chỉn chu, gọn ghẽ; có lúc lại điệu đà nữ tính với váy áo bay bổng và cũng không ít lần khoe khéo lợi thế vóc dáng: Bờ vai trần mềm mại hay vòng eo thon gợi cảm.

Huyền My xinh xẻo ngọt ngào với style bánh bèo khi diện váy tay phồng hay vải tweed quý tộc. Chỉ như vậy cũng đủ thấy cô nàng cũng bắt trend khá nhạy.

Khi lại hóa thân thành nàng công sở chỉn chu nghiêm túc, với những set đồ thế này nhìn Huyền My càng thêm chững chạc, sắc sảo.

Cô nàng cũng không ngại diện crop top khoe eo thon dáng chuẩn.

Sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn nhưng Huyền My rất biết cách nhấn nhá vào những đường cong để níu giữa ánh nhìn người đối diện.

Dù không sở hữu đôi chân dài nhưng bù lại dáng người Huyền My rất cân đối, cô nàng cũng biết cách biến nhược điểm thành lợi thế khi diện shorts cùng áo nỉ đơn giản. Đôi chân thon trắng mịn không tỳ vết giúp cô ăn điểm trong set đồ đơn giản này.

Cô nàng cũng khá chăm chụp ảnh sống ảo đăng lên trang cá nhân chủ nghĩa của mình.

Từng gặp phải tình trạng tóc thưa lộ cả da đầu, blogger Giang ơi chia sẻ bí quyết giúp tóc mọc nhanh giảm gãy rụng mà ai cũng làm được

Rất nhiều chị em thường kêu trời về tình trạng tóc thưa, tóc gãy rụng khiến tóc đã mỏng càng thêm mỏng lộ cả mảng da đầu. Thay dầu gội mãi mà không đỡ, dùng bao lăm phương pháp cũng không thể cải thiện được tình trạng này.

Từ kinh nghiệm của một người từng trị được tình trạng tóc gãy rụng liên hồi, kích thích tóc mọc nhanh và mềm mại hơn, blogger Giang ơi san sẻ cụ thể phương pháp mà cô nàng từng ứng dụng. Và giờ chẳng những giảm thiểu được tình trạng gãy rụng, mái tóc của Giang ơi cũng dày và mềm mại hơn trước nhiều.

Blogger Giang ơi cũng từng chịu trận với mái tóc mỏng tanh, gãy rụng lộ cả da đầu, mà giờ vấn đề này được cải thiện đáng kể.

Blogger Giang ơi san sẻ cách thức giảm tình trạng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc.

Nếu tóc mỏng hay bị rụng quá thì nên cắt tóc ngắn

Việc trước tiên mà Giang làm để tránh việc tóc cứ mãi gãy rụng, đó là cắt tóc ngắn. Khi tóc dài, bạn nằm ngủ cũng đè lên tóc khiến tóc càng dễ gãy, cắt tóc ngắn là bạn hạn chế được tình trạng này. Tóc ngắn cũng tạo cảm giác rập rình và dày tóc hơn chứ không như tóc dài.

* Và đây là quy trình chăm sóc tóc của Giang:

Tẩy da chết cho da đầu để kích thích mọc tóc

Việc này nghe thì khá lạ nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Tẩy da chết cho da đầu giúp loại bỏ các bụi bẩn tàng trữ trên da đầu, loại bỏ mảng bám để da đầu được thông thoáng, tóc đỡ rụng hẳn đi, kích thích mọc tóc mới.

Sản phẩm mà Giang đang dùng là The Body Shop Fuji Green Tea Hair Scrub (giá 779.000 VNĐ), giá hơi đắt nhưng thật sự là đắt xắt ra miếng. Giang tẩy da chết 2 lần trong 7 lần gội đầu, dùng thay dầu gội, vừa gội vừa massage nhẹ nhàng. Da đầu có cảm giác mát lành ngay khi gội. Khi gội xong và sấy tóc, tóc sẽ bồng bềnh mềm mượt hơn hẳn. Việc tẩy da chết kích thích mọc tóc rất tốt.

Chuyển từ dầu gội cho người lớn sang dầu dành cho con trẻ, hoặc dùng những loại dầu gội hữu cơ không chất tẩy rửa

Các sản phẩm dầu gội đầu phổ thông của người lớn thường có nhiều chất tẩy rửa, làm sạch khiến tóc nhanh bị khô xơ, hư tổn, lỗ chân lông trên da đầu cũng không đủ sức giữ sợi tóc của bạn; vậy nên Giang đã chuyển sang dùng dầu gội đầu dành cho trẻ em hoặc các loại dầu gội hữu cơ chiết xuất thiên nhiên.

Giang dùng dầu gội đầu Johnson-Johnson (xanh dương) hoặc Cadum (dành cho trẻ nít) để cải thiện tình trạng tóc rụng. Dầu gội trẻ nít và hữu cơ đều có điểm chung là thanh phần tự nhiên không chất gột rửa nên đặc biệt lành tính đối với tóc và da đầu.

Sấy qua tóc sau đó xịt tinh dầu bưởi

Sau khi gội xong, Giang sấy qua tóc để bớt ướt, sau đó xịt tinh dầu bưởi lên tóc, xịt cả ngọn và chân tóc. Massage nhẹ nhõm vơ da đầu và mái tóc để tinh chất thẩm thấu vào da đầu và bao bọc lấy từng sợi tóc. rốt cục thì tiếp chuyện sấy khô tóc.

Giang dùng tinh dầu bưởi của Thorakao hoặc của Milaganics, cả hai loại đều có giá chỉ vài chục ngàn và có bán tại các siêu thị lớn nhỏ nên rất dễ mua.

Bổ sung vitamin tổng hợp tốt cho tóc

Cuối cùng, để hoàn thiện quá trình coi sóc tóc cho mình, Giang uống thêm các loại vitamin tổng hợp để tương trợ, kích thích mọc tóc từ sâu bên trong. Tóc mọc ra đủ dưỡng chất để luôn bóng khỏe chứ không bị gãy rụng hay khô xơ, hư tổn.

Đây là tuốt luốt bí quyết của blogger Giang ơi để cải thiện mái tóc mỏng, dễ gãy rụng của cô. Giang còn gợi ý cả những sản phẩm mà cô dùng nên bạn hoàn toàn có thể ứng dụng theo. Yên tâm là kết quả sẽ có nhanh thôi, bởi Giang đã từng thực hành và thành công rồi.

Dược tề liệu pháp trị rối loạn cương dương

Phương pháp chữa bệnh độc đáo này có một lịch sử lâu đời, được ghi lại sớm nhất trong y thư kinh điển Nội kinh Tố vấn rồi sau đó được bàn luận và phát triển trong các sách thuốc nổi tiếng khác như Thiên kim yếu phương, Ngoại đài bí yếu… chữa nhiều mặt bệnh khác nhau, trong đó có rối loạn dương cương - chứng bệnh được Đông y gọi là “dương nuy”. Bài viết này xin được giới thiệu một số phương thuốc điển hình để các thầy thuốc và người bệnh tìm hiểu, nghiên cứu và sử dụng:

Phương 1 (dán thuốc): phụ tử, xuyên ô, thiên hùng mỗi vị 6g; quế tâm, quế chi, tế tân, can khương, xuyên tiêu mỗi vị 60g. Tất cả thái vụn ngâm trong dầu vừng (mùa xuân 5 ngày, mùa hạ 3 ngày, mùa thu 7 ngày, mùa đông 10 ngày), sau đó đun sôi bỏ bã rồi lại đun sôi tiếp, từ từ bỏ hoàng đơn vào, quấy đều thành dạng cao, đựng trong lọ kín dùng dần. Khi dùng, quết cao thuốc lên giấy bản hoặc vải rồi dán vào rốn hoặc đan điền (tương ứng với huyệt huyết hải, ở thẳng dưới rốn 1,5 tấc). Đây là phương thang được ghi lại trong sách Trương Thị Y Thông, có công dụng ôn thận noãn tỳ, bổ dương cường tráng, dùng để chữa bất lực thuộc thể Thận dương hư suy, ngoài ra còn chữa chứng di tinh, tinh lạnh và muộn con.

Phương 2 (băng cao thuốc): tiểu hồi hương và bào khương lượng bằng nhau, sấy khô tán bột, thêm một chút muối ăn rồi hòa với một chút sữa người hoặc mật ong hoặc tiết gà thành dạng cao, đắp vào rốn, dùng băng cố định, 5 ngày thay thuốc 1 lần. Công dụng: bổ mệnh môn hỏa, ôn thận trợ dương, làm ấm tỳ vị, chuyên dùng để chữa chứng liệt dương.

Phương 3 (băng thuốc): hành tươi 1 củ, giã nát, đắp vào rốn rồi dùng băng cố định bên ngoài, mỗi ngày sáng và tối thay thuốc một lần. Phương thang này ghi trong sách Tứ xuyên trung y, có công dụng ôn dương tán hàn, lưu thông kinh lạc, chuyên trị liệt dương do hàn tà xâm nhập.

Phương 4 (đắp cao thuốc): phụ tử 1 củ to, khoét lỗ, ngũ vị tử, hoàng kỳ sao, lưu hoàng mỗi vị 6g; xuyên sơn giáp 2 miếng, tất cả sao khô tán bột rồi nhét vào trong củ phụ tử, đem đun với 250ml rượu trắng bằng lửa nhỏ cho đến khi rượu cạn thì lấy ra nghiền nát thành dạng cao. Trước tiên cho 0,3g xạ hương vào rốn rồi đắp cao thuốc lên trên, dùng băng cố định lại, 3 ngày thay thuốc 1 lần, 10 lần là 1 liệu trình. Phương thang này chép trong sách Quý Châu dân gian phương dược tập, có công dụng ôn bổ mệnh môn hỏa, trừ hàn ôn dương, bổ khí thông mạch, hoạt huyết thu liễm, chuyên dùng để chữa liệt dương, thông thường sau 3 lần là có hiệu quả.

Phương 5 (đắp thuốc): dâm dương hoắc 52g, sà sàng tử 36g, ngô công 15g, băng phiến 9g, tất cả sấy khô tán bột, trộn với nước ép từ hành củ tươi thành dạng cao rồi đắp vào rốn, kế đó dùng ngón tay cái hai bên thay nhau ấn từ từ lên trên, mỗi lần từ 10-20 phút, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi thức giấc và buổi tối trước khi đi ngủ. Công dụng: ôn thận tráng dương, khu phong trừ thấp, chuyên dùng để chữa chứng dương vật không cương hoặc có cương nhưng không cứng, xuất tinh sớm, hoạt tinh, di mộng tinh…

Cao khô dâm dương hoắc.

Phương 6 (dán thuốc): mộc miết tử, tế tân, xuyên ô, thảo ô, phụ tử chế, thiềm thừ, hùng hoàng, sà sàng tử, nhục thư thả, kỷ tử, địa cốt bì, mạch môn, mộc hương, sinh đằng, tỏa dương, ba kích, phòng phong, nhân sâm, bạch linh, đinh hương, quế nhục, một dược, đậu khấu mỗi thứ 5g; cẩu cốt 100g, hải mã 60g, long cốt 30g, thạch yến tử 30g, vân mẫu thạch 30g. Tất cả đem sắc kỹ, bỏ bã rồi cô thành dạng cao đặc, khi dùng phết cao thuốc lên giấy bản hoặc vải mỏng dán vào rốn. Phương thang này được ghi trong sách Nhiếp Sinh bí phương yếu quyết, chương Phòng trung kỳ thư, có công dụng làm ấm hạ nguyên hư lãnh khiến cho dương vật cương cứng.

Phương 7 (đặt thuốc): đại phong tử, lưu hoàng, dương khởi thạch, sà sàng tử, hương phụ, phỉ tử mỗi thứ 3g, dế mèn 1 con, xạ hương 3g. Tất cả sấy khô tán bột, luyện với mật ong làm hoàn, mỗi ngày dùng 1 viên đặt vào rốn, cố định bằng băng dính. Phương thang này cũng được ghi trong sách Nhiếp sinh bí phương yếu quyết, chuyên dùng để chữa dương nuy, làm cho tăng độ cương cứng của dương vật và phòng chống xuất tinh sớm.

Phương 8 (đắp cao thuốc): lưu hoàng, dương khởi thạch, bạch tật lê, tế tân mỗi vị 30g; ngô thù du 15g, xuyên sơn giáp 10g, băng phiến 5g, tất cả sấy khô tán bột, mỗi lần lấy bột thuốc 3g hòa với nước cơm thành dạng cao rồi đắp lên rốn, cố định bằng băng dính, 2 ngày thay thuốc 1 lần. Thông thường sau 15 ngày là có chuyển biến, sau 2 tháng là có hiệu quả tốt.

Cao thuốc dán vào rốn hoặc đan điền chữa chứng di tinh, tinh lạnh và muộn con.

Phương 9 (đắp cao thuốc kết hợp chườm nóng): lưu hoàng, bạch thược, bạch phàn, cam thảo và phỉ tử lượng bằng nhau, tất cả sấy khô tán bột, hòa với rượu trắng thành dạng cao rồi đắp lên rốn, dùng băng cố định bên ngoài, mỗi buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ dùng túi kín đựng nước nóng chườm lên rốn trong 20-30 phút, 15 ngày là một liệu trình. Công dụng: ôn bổ mệnh môn hỏa, cường thận tráng dương và thu liễm, chuyên dùng để chữa chứng liệt dương.

Phương 10 (đắp bột thuốc kết hợp day ấn): ngô thù du 5g, tế tân 1g, quế chi 1g, tất cả sấy khô tán bột. Trước tiên, trải một mảnh gạc mỏng lên trên rốn rồi đổ bột thuốc, lại trải tiếp một lớp gạc nữa rồi dùng băng cố định bên ngoài. Mỗi tối trước khi đi ngủ dùng ngón tay cái day ấn rốn trong 5-10 phút, 2 hoặc 3 ngày thay thuốc 1 lần. Công dụng: tán hàn thông lạc, cường dương cố tinh, chuyên dùng để chữa liệt dương, thông thường sau 15 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Cảnh giác với cây có độc tính cao họ thầu dầu

Họ thầu dầu (Euphorbiaceae) thường cho các cây có độc tính cao, cần vô cùng chú ý để tránh xảy ra các vụ ngộ độc đáng tiếc. Trên thực tại, trong họ này, có những cây chỉ trồng để làm bóng mát, lấy gỗ. tỉ dụ: cây vông đồng vừa làm cảnh vừa làm thuốc; cây ngô đồng lấy lá và hạt làm thuốc; cây thầu dầu làm cảnh, làm dậu; cây xương rồng ông lấy bộ phận rễ để làm thuốc;... hồ hết chúng đều có độc tính ở những mức độc khác nhau. Do đó cần phải lưu ý trong cuộc sống và lưu ý khi dùng làm thuốc trị bệnh.

Cây vông đồng, còn gọi là ba đậu tây, mã đậu, cây dầu bóng, ngô đồng... (Hura crepitans L.). Cây có nguồn cội từ châu Mỹ, được di thực vào Việt Nam. Hiện được trồng ở Hải Phòng, Hà Nội, Quảng Ninh, Nghệ An... Vông đồng thường được trồng ở trường học, công viên, chợ... Hạt, dầu hạt, vỏ cây, nhựa mủ đều chứa các chất độc: hurin, hurain, crepitin, có tác dụng gây xổ rất mạnh. Nếu ăn phải hạt vông đồng, dù chỉ một lượng rất nhỏ cũng có thể bị trúng độc dẫn đến hiểm tính mệnh. Cần ngay giáo dục cho mọi người, nhất là trẻ nhỏ về khả năng gây độc của các bộ phận của cây này. Không cố định, cứ cây có tính độc lại chặt bỏ đi mà phải tùy theo ích lợi của từng loài, có cách xử sự cho ăn nhập. Tốt nhất vẫn là phải nâng cao nhận thức của mọi người.

Cây ngô đồng cảnh.

Cây ngô đồng, còn gọi ngô đồng cảnh, sen núi, dầu lai có củ (Jatropha podagrica Hook.). Cây có nguồn cội ở Nam Mỹ, nay trồng hồ hết ở các nước Đông Nam Á. Theo kinh nghiệm dân gian, lá và vỏ thân cây ngô đồng vị ngọt, đắng, tính hàn; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, chỉ thống. Dùng chữa táo bón hoặc gây nôn. Lá chữa ghẻ lở, mụn nhọt. Lưu ý: hạt ngô đồng chứa tới 46% dầu béo; chất japodagrol là một diterpenoid, có độc đối với tế bào. Do đó không nên ăn hạt cây này. Nhiều gia đình có trồng cây ngô đồng làm cảnh cũng nên khôn cùng quan tâm, nhất là trong nhà có trẻ nhỏ.

Cây thầu dầu, còn gọi là đu đủ tía (Ricinus communis L) mọc hoang ở nhiều nơi: Hà Bắc, thái hoà... Ở Hà Nội thầu dầu được trồng làm thuốc. Lá non và bánh tẻ dùng nuôi tằm. Còn dùng lá để chữa bị thương, sưng tấy, viêm tuyến vú: lá giã nát, thêm giấm ăn, chưng lên rồi băng dịt vào nơi bị bệnh. Hoặc lá nấu nước tắm rửa khi bị ngứa, ghẻ, lở.

Cây thầu dầu còn gọi là cây đu đủ tía.

Hạt thầu dầu trị sa dạ con: hạt thầu dầu đã bóc vỏ 60g, giã nhỏ, thêm rượu trắng 30 độ vào, quấy đều thành dạng bột nhão. Đem bột này đặt lên huyệt bách hội (ở đỉnh đầu) và huyệt quan nguyên (dưới rốn khoảng 4cm). Dùng vải băng lại, nằm nghiêng, co chân từ 3-5 giờ, mở ra dùng nước lã rửa sạch. chú ý không đắp quá lâu, phòng ngừa rộp da. Một liệu trình từ 3-5 ngày.

Dầu thầu dầu làm thuốc nhuộm, vật liệu bôi trơn các động cơ. Dầu thầu dầu còn được dùng làm thuốc tẩy, trị táo bón.

Lưu ý, hạt thầu dầu, ngoài chất dầu, các enzym, các acid amin... còn có ricin, là một anbumin, rất độc với các động vật có vú. Do đó không được ăn hạt thầu dầu, đặc biệt không để trẻ nhỏ tiếp xúc với loại hạt này.

Cây xương rồng ông (Euphorbia antiquorum L.) được trồng ở nhiều nơi làm hàng rào, làm cảnh. Có thể dùng các đoạn thân, bỏ gai, nướng chín, ngậm trị đau răng; hoặc đắp, bó vào chỗ sưng đau. Lưu ý, nhựa mủ xương rồng cũng rất độc, tránh bắn vào mắt, vào miệng.

Cam toại (Euphorbia kansui Liou) hiện được nhập từ Trung Quốc. Vị thuốc là rễ của cây cam toại (Radix Euphorbia e kansui). Theo YHCT, cam toại vị đắng, tính hàn, có độc. Quy kinh thận, ruột già. Có tác dụng tả thủy, trục ẩm. Liều dùng chung từ 0,5 - 1g. Có tác dụng vừa gây tả hạ mạnh vừa gây tiểu tiện nhiều. ăn nhập cho người bị phù thũng, viêm gan, xơ gan cổ trướng...

Cần lưu ý, vị cam toại phản cam thảo, nếu cùng dùng sẽ gây độc tính lớn. Trên lâm sàng, cam toại được sử dụng cho các trường hợp:

Bụng báng, trướng mạn trong bệnh xơ gan cổ trướng: cam toại 3g, khiên ngưu tử 15g. Đem hai vị tán bột mịn, chia 2 lần uống trong ngày, trước bữa ăn. Sau khi uống, người bệnh vừa ỉa chảy vừa tiểu rất nhiều khiến bụng xẹp nhỏ lại.

Toàn thân phù thũng: cam toại 1g, nghiền bột mịn, cho vào trong một quả thận lợn, nướng chín, ngày ăn 1 quả. Ăn liền 4-5 ngày làm một liệu trình.

GS.TS. Phạm Xuân Sinh