Đặt niềm tin khi tẩy trắng răng tại thẩm mỹ viện “trôi nổi”, bà mẹ trẻ phải chịu thương tổn này vĩnh viễn suốt đời

Vừa qua cô Áoife Wills, một bà mẹ trẻ sống tại Monaghan (Ireland) đã chia sẻ lên facebook những bức ảnh về tình trạng răng miệng của mình. Cô tâm tư rằng, vì muốn có hàm răng trắng hơn nên đã đến thẩm mỹ viện tẩy trắng răng . Tuy nhiên sau khi làm xong thì nướu bỗng trở nên bỏng nặng và gây đau đớn cho cô.

Cô Wills cùng gia đình nhỏ của mình hạnh phúc trước sự việc đau lòng.

"Đây là một lời cảnh báo cho mọi người trước khi quyết định tẩy trắng răng. Hôm thứ 7 tôi đã đến một thẩm mỹ viện Monaghan để tiến hành. Trong thâm tâm tôi đã đặt hết niềm tin vào tay nghề của họ, nhưng giờ thì tôi lại nhận hậu quả thế này đây. Nướu của tôi bỏng nặng và đen kịt lại, chưa kể nó cứ đau nhức không ngừng" – Cô Wills san sớt trên bài post của mình.

• Thực hư chuyện tẩy răng khiến răng ê buốt

• Tẩy răng không đúng cách làm viêm lợi, chết tủy

Nhận thấy sự việc không còn đơn giản nữa, cô đã đến nha khoa thẩm tra tức tốc. Sau khi chụp X-quang, các nha sĩ nói với cô rằng tình trạng này xảy ra là do thẩm mỹ viện đó không dùng gel bảo vệ - một loại kem cần phải bôi lên nướu trước khi tiến hành tẩy. Tuy rằng hiện răng cô may mắn không bị tổn hại gì, nhưng còn nướu thì có thể sẽ bị thương tổn vĩnh viễn.

Do không dùng chất bảo vệ, nướu của cô đã bị bỏng đen và gần như không còn cách cứu chữa.

"Hiện tại bên thẩm mỹ viện không chịu trách nhiệm cho chuyện này, tôi đã bị họ bỏ mặc. Tuy răng không bị hỏng nhưng các nha sĩ lại đang không rõ làm thế nào để hồi phục lại nướu cho tôi. Lỗi hoàn toàn là ở tôi bởi đã đặt niềm tin sai chỗ, vào những nơi trôi nổi không có tay nghề" – Cô Wills cho biết.

Trước tình hình này, nha sĩ của cô sẽ tính đến giải pháp ghép nướu nếu trường hợp ngày càng xấu đi. mặc dầu vẫn không thể đảm bảo 100% khỏi bệnh, nhưng giờ thì đó là cách duy nhất. Bên cạnh đó cô Wills lên án thẩm mỹ viện gay gắt vì vô bổn phận. Nhưng cũng không quên khuyên rằng, bất cứ ai đang muốn làm tẩy trắng răng thì vui lòng đến nha sĩ có chuyên môn và nghiệp vụ.

Dù Hiện tại không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng cô vẫn rất lạc quan, mạnh mẽ để tiếp chuyện tìm ra phương pháp điều trị.

Bài đăng của cô Wills đã được san sẻ hơn 2000 lượt và được cộng đồng mạng đồng cảm lẫn phẫn nộ về cách hành xử của thẩm mỹ viện. Dưới những lời bình luận động viên, cô cũng san sẻ thêm rằng đây là một bài học kinh nghiệm đắt giá nhất cuộc đời, mong đừng ai lặp lại vết xe đổ này của mình.

Tẩy trắng răng liệu có an toàn?

Theo NHS, tẩy trắng răng là một quy trình sử dụng bột tẩy trắng hoặc gel để làm sáng men răng. Cơ chế tẩy trắng răng hoạt động dựa trên sự thay đổi màu sắc bên trong răng hoặc loại bỏ mảng bám, vết ố bên ngoài răng. Tuy nhiên nhiều phương pháp làm trắng răng không hẳn là đảm bảo an toàn. Bởi một số chất làm trắng nếu sử dụng thẳng tính có thể gây hiểm cho vùng nướu vốn nhạy cảm.

Hãy gửi gắm sức khỏe của bạn cho những chuyên gia, trung tâm uy tín để không đi vào vết xe đổ như cô Wills.

Tẩy trắng răng thật sự không xấu, nó còn góp phần làm dung mạo của bạn xán lạn hơn. Thế nhưng bạn cần phải đến gặp các chuyên gia, nha sĩ có trình độ để thực hiện việc này, bằng không thì hậu quả sẽ như cô Wills. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý thêm một số điều trước khi đi tẩy trắng răng nữa nhé:

- Chỉ nên tẩy khi răng khỏe.

- Răng sẽ mẫn cảm hơn sau khi tẩy, bởi đây là tác dụng phụ trong 24 giờ kể từ khi răng tiếp xúc với gel tẩy trắng.

- Tẩy trắng răng không có tác dụng mãi mãi, bởi răng ngay bị mảng bám từ đồ ăn và thức uống hàng ngày. Cộng thêm việc lão hóa nên chúng sẽ dần ngả vàng trở lại.

- Kết quả sau khi tẩy trắng không phải ai cũng giống nhau. Hiệu quả làm trắng răng phụ thuộc nhiều vào tình trạng ban đầu của răng, nên nếu răng bạn càng được coi sóc tốt thì hiệu quả tẩy trắng sẽ càng lớn hơn.

Theo Dailymail

4 ngày nữa là đến Giáng sinh, nếu không muốn làn da tự nhiên nổi mụn, sạm thâm thì cần hạn chế những điều sau

Còn 4 ngày nữa là đến Giáng sinh, mùa lễ hội cuối năm đang đến rất gần, chắc hẳn các chị em đang rục rịch sắm sanh những bộ váy áo sang chảnh lộng lẫy nhất để sẵn sàng nhập mọi cuộc vui. Thế nhưng dù chuẩn bị kỹ càng đến mấy, váy áo xinh đẹp, điểm trang lộng lẫy như thế nào thì nếu làn da không đẹp thì vẻ hoàn hảo xinh đẹp vững chắc giảm đi vài phần. Còn có mấy ngày nữa thôi, nếu không muốn da tự nhiên nổi mụn, thâm sạm xuống sắc thì các nàng hãy hạn chế làm những điều này.

#1. Ăn/ uống nhiều đường

Dù đã nhắc đi nhắc lại rất nhiều, nhưng hình như các chị em không mấy quan hoài đến điều này. Nhất là mấy cô nàng văn phòng, chiều đến là lại đặt cốc trà sữa, nhấm nháp vài chiếc bánh ngọt...

thực tiễn là đường nhân tạo không hề tốt cho sức khỏe cũng như làn da của các bạn. Collagen trong thân bị đường tác động khiến da chuyển sang màu nâu, xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, nhanh bị lão hóa. Hậu quả sẽ có thể gây ra nếp nhăn, da bị chảy xệ, quầng thâm dưới mắt ngày một đậm. Dùng nhiều thức ăn chứa đường, tuyến bã nhờn được kích thích khiến lỗ chân lông bít tắc, mụn càng dễ hoành hành trên da.

#2. Không tẩy trang, làm sạch da cẩn thận mỗi tối

Bước tẩy trang, làm sạch da mặt là bước skincare vô cùng quan trọng đối với làn da của mỗi người. Lớp trang điểm rồi bụi bẩn tích cả ngày nếu không được loại bỏ hoàn toàn sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc ngày này qua ngày khác. Da xấu đi là điều hiển nhiên.

Vậy nên công đoạn làm sạch ra mỗi tối cần phải được thực hiện cẩn thận từng bước một. Với công đoạn tẩy trang khô với dầu tẩy trang sau đó nhũ hóa với nước, tiếp đến là bước rửa mặt với sữa rửa mặt. Kết thúc bằng bước lau toner dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da.

#3. Suốt ngày sờ tay lên mặt

Bạn có biết, làng nhàng mọi người thường chạm tay lên mặt 3,6 lần/ giờ. thỉnh thoảng là vô tình chạm trực tiếp tay lên mặt, hoặc dùng một vật gì đó chạm vào mặt. Điều này là lề thói rất xấu làm hại da mặt vì có thể làm lây lan nhiều loại vi khuẩn. Nếu cứ sờ tay lên mặt là bạn đã vô tình "tiếp tay" cho các loại bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập lên da. Như vậy thì đừng ngạc nhiên vì sao bạn chăm chút cẩn thận như thế mà làn da vẫn xấu, hết mụn nhọt lại đến thâm sạm... Hạn chế sờ tay lên mặt là bạn đã giảm thiểu tối đa nguy cơ da xấu đi trước thềm Giáng sinh này.

#4. Đêm thức khuya, thiếu ngủ

Thức khuya chắc hẳn là lề thói mà hồ hết tất mọi người hay gặp phải. Thức khuya nhiều sẽ khiến một cô nàng già đến cả chục tuổi chứ không ít. Thức đêm, ngủ muộn khéo theo hệ lụy rõ ràng nhất là đôi mắt nặng trĩu, quần thâm ngày càng rõ, nếp nhăn đuôi mắt cũng ngày càng nhiều hơn. Làn da lão hóa trông thấy bởi các tế bào không có đủ thời gian để nghỉ ngơi và bình phục mỗi đêm.

Chẳng cần nói đâu xa, bạn cứ thử thức đêm hay ngủ muộn 1 ngày xem làn da sẽ sạm đi trông thấy. Vậy nên nếu muốn làn da luôn trong trạng thái mịn màng tươi trẻ hãy nuốm ngủ trước 10h30 nhé.

Câu chuyện “kinh hãi” của cô gái nâng mũi 4 lần đến mức hết sạch sụn tai, từng trầm cảm, muốn chết vì phẫu thuật hỏng

Từng muốn chết sau khi liên tiếp nâng mũi hỏng

Đó là câu chuyện của cô gái trẻ Trần Ngọc Trang, sinh năm 1996, sống tại TP. HCM. Trang mở đầu câu chuyện của bản thân mình bằng một tiếng thở dài:

" Người ta nói đúng, cái gì cũng có 2 mặt của nó. Nếu hên thì sửa 1-2 lần là đẹp. Còn xui thì sao? Em có một cái mũi thôi đã sửa 4 lần rồi ".

Trang kể, lần đầu tiên cô quyết định phẫu thuật thẩm mỹ là 4 năm về trước. Lúc ấy, mặt cô khá hài hòa, nhưng không nổi bật, vì thấy bạn bè xung quanh đi sửa mũi khá nhiều nên cô quyết định "liều một phen". Nhưng cũng từ đây, cuộc sống của Trang xáo trộn hoàn toàn mà theo lời cô trình diễn.# là "sống không bằng chết".

Khuôn mặt của Ngọc Trang trước khi can thiệp "dao kéo".

Năm 19 tuổi, Trang tìm đến một trọng tâm phẫu thuật ở TP.HCM để nâng mũi dùng sụn silicon. Ca giải phẫu khá trơn, cô được gây tê và hoàn tất sau 30 phút. Một thời kì sau, mũi về dáng rất đẹp.

Khuôn mặt Trang trở thành sắc sảo, ưu tú hơn sau khi nâng mũi thành công.

Thế nhưng, một năm trở lại đây, mũi của Trang có dấu hiệu bị tụt sống mũi và lệch hẳn về một bên. vội đi khám, cô được thầy thuốc thông báo miếng sụn silicon cũ ngày nay không thể dùng được. thầy thuốc khuyên cô nên đi sửa lại và hãy chọn lựa mũi cấu trúc sụn tai để giữ được lâu hơn bởi đó là sụn tự thân của mình.

Vậy là lại một lần nữa, cô gái trẻ bước lên bàn mổ với mong muốn sẽ có gương mặt xinh đẹp hơn. Lần thứ 2, ca nâng mũi của Ngọc Trang kéo dài 6 tiếng đồng hồ, nhưng vì lần này mũi được nâng cao hơn lần trước, da mặt không đủ nên khi tháo nẹp, mũi của cô bị lệch hẳn qua một bên. Cô gái trẻ đành phải ngậm đắng nuốt cay để đeo nẹp thêm 3 tháng trời.

Lần thứ 2 nâng mũi của Ngọc Trang.

" Ai sửa xong cũng đẹp luôn, khoảng 2-3 tuần đã tháo được. Còn em thì phải nẹp suốt 2-3 tháng luôn vì tháo ra vẫn thấy méo. thầy thuốc kêu em chờ thêm 6 tháng ", Trang kể.

thời khắc đó, trong mũi Ngọc Trang lúc nào cũng rỉ máu. Đến giờ, Trang bảo cô vẫn không thể nào quên những lần lôi ra những cục máu đông bên trong hốc mũi và cái vị tanh tanh của máu.

Lần thứ 3 lên bàn mổ để nâng mũi, Trang chỉ biết khấn trời phật để ca giải phẫu nhanh trôi qua để có thể trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, đây là lần cô gặp biến chứng phẫu thuật thẩm mỹ nặng nhất do bác sĩ chỉnh lại mũi nhưng không thay sụn mới, khiến mũi của Trang bị sưng nặng, viêm, rất cứng…

6 tháng sau, Trang tìm đến một thầy thuốc phẫu thuật uy tín để thăm khám, cô gái trẻ được chẩn đoán mũi đã ứ mủ, nếu để quá lâu sẽ bị hoại tử. Nhưng lần này, vì đã trải qua 3 lần nâng mũi nên phải dùng sụn sườn kết hợp với sụn tai mới tiến triển được.

Trang được bác sĩ kê cho uống thuốc chống viêm trước một tuần. Sau thời gian ấy, cô vét hết những đồng bạc cuối để lên bàn giải phẫu mũi lần 4 với suy nghĩ "Chỉ mong sửa lẹ lẹ để được trở lại người thông thường". Suốt 7 tiếng bị gây mê, cô gái trẻ tỉnh lại với cảm giác đau buốt, khó chịu ở phần xương sườn vừa lấy sụn.

" thầy thuốc đã cắt bao nhiêu lớp da thịt của em để lấy được sụn x ương sườn ra, lúc tỉnh dậy rất đau và buốt. Em vẫn nhớ khi vừa tỉnh dậy được đưa ra khỏi phòng lạnh, người em bỗng giật bắn, co giật, lúc ấy em tưởng mình chết luôn ", Ngọc Trang nhớ lại.

Sau một ngày nằm lại, Trang được xuất viện, chịu đau mất 3 ngày và mọi sinh hoạt như đi lại, tắm rửa đều cần phải có người giúp. Cầm điện thoại soi lên mặt, cô gái trẻ mừng thầm: "Ơn giời, con được cứu rồi!" .

Ngoài sang 4 lần phẫu thuật nâng mũi, Trang còn sang 2 lần cắt mí mắt cũng vì bị cắt hỏng. Nhận ra sai trái của mình là chọn thầy thuốc không có đủ chuyên môn, Trang ngẫm lại người khỏe của mình đã bị tổn hại rất nhiều. Nhiều năm liên tiếp phải uống thuốc kháng sinh, cô đã sang trọng vài lần sốc thuốc, người bị run, khó thở và sốt cao… Trong chế độ ăn, cô gái trẻ cũng chỉ được phép ăn thịt lợn và khoai lang… Kiêng tuyệt đối thịt bò và hải sản. Sau 2 lần dùng sụn tai để nâng mũi, ngày nay phần tai của cô đã hết hoàn toàn sụn.

Trang tâm tư, ngoài cảm giác đớn đau về thể xác, cô còn phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm do liên tiếp nâng mũi hỏng. Suốt thời kì dài, cô gái trẻ không dám ra đường, không dám gặp ai, đi đâu cũng phải đeo khẩu trang vì ai nhìn cũng hỏi: "Sao mũi em lệch vậy?" , "Sao mũi bự vậy?" . Tự nhận thấy mũi mình to cứng lại bị lệch rất dị thường, Trang không dám nhìn mình trong gương. Ngày nào cũng khóc lên khóc xuống, thậm chí còn nghĩ đến cái chết. Mỗi tối, cô gái trẻ đều phải dùng đến thuốc an thần để ngủ nếu không sẽ suy nghĩ vẩn vơ và thức đến sáng.

"Người ta sửa thì đẹp còn sao mày sửa hoài vẫn xấu vậy?"

Đó là câu nói ám ảnh Ngọc Trang đến tận hiện giờ. Thấy cô liên tục phẫu thuật mũi, nhiều người bảo cô điên, có người nói cô bị nghiện giải phẫu hay sao mà cứ sửa hoài vậy. Nhưng người ta không hề biết bao bấy lâu, Trang chỉ đang vậy để "sửa sai" cho những lần phẫu thuật nâng mũi hỏng.

• Mẹ một con kể chuyện giải phẫu thẩm mỹ đau hơn… đau đẻ, “lột xác” nhờ giảm 18kg và 9 lần “dao kéo” với vỏn vẹn 30 triệu đồng

Tự nhận mình xui xẻo trong giải phẫu thẩm mỹ, cô gái trẻ trải lòng: "Em giải phẫu cũng vì muốn có thể đẹp lên nhưng có nào ngờ bị xui vậy. Chẳng ai muốn đớn đau mà liên tục sửa đi sửa lại như vậy cả".

qua 6 lần giải phẫu thẩm mỹ, Trang cho biết mình đã phải chi trả hơn 300 triệu đồng. tất nhiên, số tiền ấy vẫn chưa thể nói lên quãng thời gian tự ti, đau đớn mà cô từng sang trọng.

hiện tại, phần mũi và mí mắt của Ngọc Trang đã ổn định, sắc của cô được khen rất hài hòa và xinh như một hot girl đến mức bạn bè cũ gặp chẳng thể nhận ra. Nhớ lại quãng thời kì mình đã trải qua, cô cũng có cảm giác rợn rợn và hơi run nhưng vẫn khẳng định giải phẫu thẩm mỹ không xấu nhưng trước khi quyết định làm gì thì mọi người cũng nên cân nhắc.

Bằng kinh nghiệm của bản thân, Trang cũng khuyên những người có dự kiến phẫu thuật thẩm mỹ hãy "chọn mặt gửi vàng", hãy tìm đến những bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chuyên môn và khi làm xong hãy tuân theo những lưu ý mà thầy thuốc đưa ra.

Choáng với 9 cách giảm cân khắc nghiệt của sao Hollywood: Người uống đất sét, người ăn trứng sống

1. Adele: Chế độ ăn kiêng The Sirtfood Diet

Từ năm 2017, Adele đã tìm được liệu trình giảm cân hạp bằng chế độ ăn kiêng mang tên The Sirtfood Diet. Chế độ ăn này cho phép Adele ăn thoải mái các món thực phẩm gồm quả mọng (như việt quất), cải xoăn, có tác dụng tăng cường đàm luận chất và giảm viêm... nhưng phải hạn chế tiêu thụ thịt và tinh bột. Vào tuần trước tiên, bạn cần giới hạn lượng calo nạp vào thân thể là 1000 calo/ngày. Tuần tiếp theo, bạn có thể tăng mức năng lượng cần bổ sung là 1500 calo. Không có kế hoạch cụ thể nào để đeo đuổi chế độ Sirtfood lâu dài, tuy nhiên bạn có thể thêm những thực phẩm Sirtfood nhiều nhất có thể vào các bữa ăn hàng ngày. Trong một chia sẻ mới nhất trên mạng xã hội, Adele còn đùa rằng: "Ngày xưa tôi hay khóc, còn hiện giờ tôi chỉ đổ mồ hôi".

2. Beyonce: Thanh lọc cơ thể với Master Cleanse

Năm 2006, Beyonce ăn kiêng cho vai diễn trong "Dream Girls" bằng chế độ Master Cleanse. Thay vì ăn, bạn uống một hỗn tạp gồm nước chanh, maple syrup (siro của cây phong) và hạt tiêu cayenne. Các thành phần này đều có tác dụng tích cực trong việc duy trì năng lượng và thải độc khỏi cơ thể. Hạn chế lượng calo chỉ trong một ly nước chanh nghĩa là bạn sẽ không nhận được các chất dinh dưỡng cần yếu cho thân thể. Việc thiếu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh có thể khiến người ăn kiêng Master Cleanse cảm thấy uể oải và đói lả trong toàn bộ thời gian ăn kiêng. Theo tờ US News & World Report, người ăn kiêng bằng chế độ Master Cleanse liền tù tù có thể dẫn đến các vấn đề về tim, thận, cũng như tăng cân lâu dài.

3. Mariah Carey: Không ăn gì ngoài cá hồi và nụ bạch hoa Na Uy

Diva hàng đầu thế giới Mariah Carey đã phải dấn rằng việc thực hành chế độ ăn kiêng không phải là điều dễ dàng. Thực đơn hàng ngày của cô chỉ bao gồm cá hồi Na Uy và nụ bạch hoa. Cô tiết lậu bản thân luôn đảm bảo chế độ ăn giàu protein để thân thể săn chắc hơn. mặc dầu ăn protein sẽ giúp bạn no bụng, nhưng không ăn gì ngoài cá hồi nghĩa là bạn sẽ không nhận được các chất dinh dưỡng quan yếu từ rau, trái cây và ngũ cốc. "Bạn sẽ chán ngấy chế độ ăn kiêng của tôi. Thật sự rất khó khăn", Carey san sớt.

4 .Nữ diễn viên Shailene Woodley: Uống đất sét buổi sáng

Nữ chính phim "khác biệt" có một cách rất đặc biệt để thải độc tố, vi khuẩn và kim khí nặng ra khỏi thân thể, đó là ăn bột đất sét. Shailene cho biết: "Đây là một trong những món ăn tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho thân mình". Mỗi sáng cô đều ăn nửa muỗng cà phê đất sét với 0,2 lít nước. Đúng là đất sét chứa nhiều khoáng vật hữu dụng (như sắt và canxi) nhưng sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động vất vả hơn. Bạn có thể bổ sung chúng bằng cách ăn thực phẩm giàu khoáng chất như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn và các loại hạt. Nhưng thực sự kiểu ăn uống "hành xác" này không cần thiết đâu, và cũng không ngon miệng nữa.

5. Marilyn Monroe: Ăn trứng sống

Nữ diễn viên quá vãng Marilyn Monroe từng dấn mình ăn kiêng một cách kỳ quái vào năm 1952. Bà chỉ ăn trứng sống đánh sữa vào buổi sáng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, bỏ bữa trưa và ăn tối với bít tết, cà rốt. Phương pháp này giúp giảm calo nhưng quá thiếu chất xơ dẫn đến các bệnh về tim, thân thể trở thành chậm chạp.

6. Steve Jobs: Chế độ ăn kiêng với trái cây

Khi nhà sáng lập Apple - Steve Jobs còn sống, ông thường thải độc thân thể mỗi tuần một lần. Theo tiểu sử của ông (được viết bởi Walter Isaacson), Steve Jobs chỉ ăn độc nhất một loại trái cây hoặc rau trong thời gian đào thải độc tố, như táo hoặc cà rốt. Có lẽ cho nên mà Steve đã từng giống như một "quả cam di động" sau một lần ăn quá nhiều... cà rốt!

Steve tin rằng những chế độ ăn kiêng đó sẽ giúp ông không cần phải thay đồ hay… tắm thẳng tuột nữa!

7. Madonna: Không ăn trứng, thịt, sữa

Để giữ được thân hình săn chắc bất chấp tuổi tác, Madonna tuân thủ nghiêm nhặt chế độ ăn với thực phẩm Macrobiotic - gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, rau biển và các chất lên men như dưa cải bắp, miso. Với chế độ này, cô kiêng hoàn toàn tinh bột trắng (cơm, bánh mì,…), trứng, thịt, đường và chế phẩm từ sữa. mặc dầu thực phẩm lên men được đánh giá cao trong cộng đồng y tế vì khả năng nuôi dưỡng hệ thực vật đường ruột của bạn, nhưng nếu chỉ ăn như vậy thì thân bạn sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng chính như canxi, sắt và vitamin B.

8. Elvis Presley: Ngủ để chữa béo phì

Ông vua nhạc Rock & Roll nức tiếng là có lề thói ăn uống lập dị. Trong những năm cuối đời, khi phải vật lộn với bệnh béo phì và các vấn đề sức khỏe hệ trọng, bác sĩ khuyên anh nên ngủ nhiều như một biện pháp giảm cân. bởi thế ông đã dùng đến việc ngủ trong thời kì dài để giảm cân, một xu hướng hiện nay được gọi là "Chế độ ăn uống làm đẹp khi ngủ". Thậm chí đã có tin đồn vị bác sĩ vô danh này còn cố tình gây ra tình trạng hôn mê do y tế để giúp Presley giảm được vài cân. Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sự đàm luận chất lành mạnh, nhưng việc lạm dụng nó có thể có tác dụng ngược lại và giảm khối lượng cơ bắp.

9. Katy Perry: Ăn nấm - 'chế độ M' (Mushroom)

Katy bắt đầu ăn với chế độ M từ năm 2013. Mỗi ngày bạn sẽ ăn một bữa nấm thay cho các món ăn bình thường. Tuy các nhà khoa học chưa có bằng chứng cụ thể về tác dụng tốt hay xấu của chế độ này, nhưng sự thực là nấm rất tốt cho sức khỏe. Nấm giúp cắt giảm lượng calo, bổ sung chất dinh dưỡng (như kẽm), tốt cho não.

Nguồn: Insider