biểu đạt sự quan tâm là hành động mà bất kỳ người vợ nào cũng mong muốn ở người chồng. Ảnh: TL
Theo các chuyên gia, chuyện tình ái người ta không tính đến thời kì, có khi hàng chục năm, cũng có khi bắt đầu rồi chấm dứt cũng chỉ một vài giây đã xong một cuộc tình. tình yêu của tuổi xanh càng dễ rơi vào tình trạng như vậy. Thế nhưng, với hôn nhân, tình ái phải tính bằng cả một đời, qua bao thăng trầm, qua bao hỉ nộ ái ố và rồi họ chợt nhận ra người bạn đời của mình mới là người tiệt nhất trong thế cục này.
Theo chuyên gia Tâm lý Nguyễn Diệu Hoa, Tổng đài tham vấn tâm lý 1088, trên thực tế đã từng có những cặp vợ chồng dù đã sống cạnh nhau 40 hay 50 năm họ vẫn yêu nhau, vấn vít bên nhau không rời. Những cặp vợ chồng này thường có những hành động dành cho nhau sau đây:
quan tâm sâu sắc đến nhau. Họ luôn ở bên nhau. Họ không cho phép người khác nói xấu hoặc hành động xấu đối với chồng hay vợ mình. Họ quý trọng bạn đời ngay cả khi người kia không đòi hỏi hay yêu cầu.
mô tả sự quan tâm đến nhau. Không chỉ nơi riêng tư mà còn trước đông người, các cặp đôi này luôn mô tả sự quan hoài đến nhau. Họ luôn nói tốt về nhau. Họ học cách chế ngự cơn giận và sự thất vọng của bản thân theo cách để không làm thương tổn nhau khi buồn bã.
Học cách bảo vệ nhau. Họ luôn nghĩ đến nhau, tìm hiểu xem người kia đang làm gì, có cần đến sự trợ giúp của mình không, hoặc chỉ để nói rằng anh yêu em và anh biết em có thể vượt qua khó khăn đó. Họ không bao giờ cố ý làm hại nhau. Họ luôn để ý công việc mà chồng hoặc vợ mình đang làm để đảm bảo rằng người kia ổn. Họ đặt những câu hỏi như: Em có cần gì ở anh không? Hoặc em có cần anh giúp không? Điều này không được thực hiện một cách cực kì mà được thực hành bởi họ muốn bảo vệ và làm bất cứ điều gì có thể để giảm tải những khó khăn cho nhau.
Học cách lắng nghe nhau. Họ sẵn sàng ngăn chặn những gì họ đang làm và đích thực để ý đến những gì người kia đang nói. lắng tai không hề dễ dàng như hồ hết mọi người nghĩ. Có thể bạn đã từng nghĩ rằng, mình có thể vừa làm việc mà vẫn nghe người khác đang cố nói điều gì đó. Nhưng thực tế thì thật đáng buồn, chúng ta thường bỏ ngoài tai rất nhiều điều mà người bạn trăm năm đang nói vị bạn quá bận rộn với những nghĩ suy của riêng bạn.
Thế nhưng những cặp vợ chồng yêu nhau, họ đã học được rằng giao tiếp thực thụ là dừng suy nghĩ lại và lắng tai nhau. Họ lắng tai những từ được dùng, những xúc cảm đằng sau những từ đó và hỏi liệu họ có thể làm gì để viện trợ vợ/chồng mình không.
Tìm ra giải pháp xung đột phù hợp với cả hai. Ngay cả những cặp đôi yêu nhau cũng có những lúc xung đột. Thế nhưng vì thương nhau nên họ đã tìm ra cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh. Thông thường, các cặp vợ chồng chọn cách im lặng hoặc tảng lờ khi xảy ra xung đột. Một người có thể đứng lên và bỏ đi trong khi người kia hò la và nói ắt những điều không tốt. Sau khi xung đột kết thúc, họ bắt đầu chuyện trò với nhau và ra cái điều như vấn đề đã xảy ra không hề tồn tại. Họ thường không trở thành bướng bỉnh và đào sâu lầm lỗi của bạn đời để khẳng định mình đúng. Họ cũng học cách mỗi người chịu bổn phận về những lời nói của mình trong cuộc xung đột và không chơi trò chơi đổ lỗi cho nhau.
Luôn ngợi khen và cảm ơn nhau mọi lúc. Các cặp vợ chồng thường quên nói lời cảm ơn vì những điều nhỏ nhặt bình thường. Thế những các nghiên cứu cho rằng, một lời cảm ơn vì người bạn đời đã nấu bữa tối, hay cảm ơn vì chồng đã rất sạch trên giường ngủ... thường khiến cho tình cảm vợ chồng càng mặn nồng hơn. Họ cũng thường khen ngợi nhau nhiều hơn, khen tâm thành chứ không phải khen đãi bôi, trách nhiệm.
Thành thật với nhau về nghĩ suy và cảm xúc của mình. Họ có thể thổ lộ suy nghĩ và cảm xúc của mình với người kia mà không lo sợ bị phản ứng.
thường nhật, mọi người cảm thấy cần phải tự bảo vệ mình và đưa ra hết thảy các lý do tại sao người kia sai lầm khi nghĩ hoặc cảm nhận những gì họ đang nghĩ hoặc cảm thấy. thỉnh thoảng trong chế độ phòng vệ đó, một người cũng trở nên hạ thấp người kia. Khi những điều này xảy ra, các cặp vợ chồng có xu hướng không san sẻ nhiều về những gì họ đang nghĩ hoặc cảm thấy. Họ có thể bắt đầu giấu giếm mọi thứ và giấu giếm sự thực về một việc đã xảy ra. Họ có thể thuyết phục bản thân rằng không sao khi nói láo về vấn đề gì đó hoặc bỏ qua một số chi tiết để tránh phản ứng của bạn trăm năm khi biết sự thật.
Tuy nhiên, đối với những cặp vợ chồng sạch, họ chăm chỉ học cách giao dịch trung thực với nhau một cách đầy thương tình và trân trọng. Họ học cách nói lên sự thực trong tình không phải để làm tổn thương người khác mà là để xây dựng mối quan hệ ngày càng trở nên tin tưởng hơn.
Theo Ngân Khánh
Gia đình và xã hội
0 nhận xét:
Đăng nhận xét